Для начала разберемся, что такое кариес и каковы причины его возникновения. Кариес – это разрушение твердой структуры зубов под воздействием болезнетворных бактерий. Однако, не все бактерии способны вызывать кариес. Основную роль играет бактерия Streptococcus Mutans, которая является частью зубного налета.
Какие же факторы влияют на появление кариеса?
Гигиена полости рта:
Я поставила этот пункт на первое место, чтобы показать его значимость. Все люди знают о том, что нужно чистить зубы, но не все знают, как? Когда? Сколько?
Главная задача чистки зубов заключается в удалении с поверхности зуба остатков пищи и налета. Следовательно, зубы нужно чистить утром после завтрака (иначе какой в этом смысл?) и вечером перед сном. Одной щетки недостаточно, какой бы современной она ни была, она не способна очистить контактные поверхности зуба. Здесь поможет только зубная нить флос. Это минимум, который поможет вам поддерживать гигиену на должном уровне.
Состав воды и почвы:
Ни для кого не секрет, что вода делится на жесткую и мягкую. Когда мы запускаем стиральную машинку-автомат, то всегда учитываем эти характеристики воды и добавляем к порошку средства для улучшения качества воды.
Почему же мы не задумываемся, как вода влияет на наш организм? Ведь он более сложен и капризен, чем стиральная машина. Если вода некачественная, то страдают все органы и системы, и в первую очередь — зубы.
Во многом это объясняется их строением — на 92% эмаль состоит из неорганических веществ апатитов, на 2,7% — из солей кальция и на 2,3% из солей магния. Поэтому, если в организме возникает дисбаланс этих микроэлементов, то эмаль быстро разрушается, и частые визиты к стоматологу нам обеспечены.
Рацион питания:
Каждый раз, когда мы едим, во рту создается благоприятная среда для развития бактерий. Мягкая пища налипает на зубы и способствует разрушению зубной эмали, твердая наоборот способствует самоочищению. Еда с большим содержанием кислоты (это не только цитрусовые фрукты, но и различные соления и уксус содержащие продукты) способна размягчать верхний слой эмали, что приводит к чувствительности. Большое количество соленой пищи может провоцировать повышенную сухость во рту, что тоже негативно влияет на зубную ткань и на слизистую полость рта, и даже на запах.
Наследственность:
Как видите наследственность стоит не на первом не на втором и даже не на третьем месте. Потому что её значимость не так велика. Но о ней мы поговорим чуть позже.
Заболевания пищеварительной и эндокринной систем:
Человек так устроен, что сбой работы одной системы всегда приводит к негативным последствиям и в других системах. Зубы не исключение, довольно часто проблемы с зубами связаны с нарушениями в ЖКТ, например, язвы, гастрит, рефлюкс.
Высокий уровень стресса:
“Все болезни от нервов”, думаю, каждый слышал такую фразу. И Да! и Нет! Конечно же, стресс является негативным фактором, который приводит к различным заболеваниям, но я не хочу преувеличивать его влияние. Как правило, не сам стресс разрушает наши зубы, а цепочка действий, к которой он приводит. Когда мы в стрессе, мы начинаем плохо питаться, плохо спать, пить недостаточное количество воды, могут добавиться алкоголь и сигареты, нам становится совсем не до гигиены. И как раз эти факторы начинают влиять на качество зубов.
Вернемся к индивидуальным особенностям.
Как видите, наследственность также играет определенную роль в состоянии зубов. Хотя стоит отметить, что ее значимость не всегда столь решающей. Наследственные факторы могут увеличить или уменьшить риск развития кариеса. Например, если у вас с рождения дана тонкая эмаль или глубокие фиссуры, то вам нужно быть особенно внимательными к уходу за зубами.
Важно понимать, что хорошие гены могут быть полезны, но результат зависит от поддержания правильной гигиены, здорового рациона, и употребления чистой питьевой воды. Таким образом, какими бы генами вы не обладали, всем людям необходимо следить и ухаживать за своими зубами на равных.