Рубрика: «Никому не нужные нудные советы»
Однажды вечером, когда завершился день, ты полон решимости записать свои планы на ближайшее время, кладешь их под подушку перед тем, как лечь спать. Ты ощущаешь себя вдохновленным и возможно, благодаря этому, ночной сон будет спокойным без кошмаров. Может быть, этой ночью тебя не будут беспокоить мысли о проблемах и трудностях, которые высверливают твои внутренние страхи. Но также возможно, поддашься мыслям, в которых происходят страшные вещи с твоими близкими, в итоге мольба, чтобы это не стало реальностью. Или может быть, не заснешь из-за шума на улице, и всю ночь будешь лежать в полудреме, пытаясь уловить хоть каплю сна. Возможно, тебе даже удастся поспать пару часов. Вот только....
Утром ты проснешься совершенно разбитым. Не сможешь встать вовремя, опоздаешь, получишь нагоняй от руководства. Либо придется пожертвовать своими утренними ритуалами йоги, ЗОЖ и макияжем, и побежать на работу слепой курицей из трансформаторной будки. И да, забудешь контактные линзы, которые важнее обеда!
А может у тебя другая ситуация? Ты мама в декрете, не о чем не беспокоишься, работа на себя, есть поддержка семьи. График свободный, но заботы о ребенке всегда на первом месте. И кажется, жизнь прекрасна, как сказка.
И все-таки, бывают моменты, когда подсознание играет с тобой злые шутки. Независимо от того, кто ты – мама, папа, руководитель или мечтатель, иногда приходит день, когда тебе просто не хочется никуда. Ты выжат до последней капли и спишь целый день, не подозревая о том, что происходит вокруг. Может быть проснешься через двадцать минут и подумаешь, что выспался: «Позависаю в телефоне и встану». Но нет, под влиянием блогеров, которые насоветуют тебе поглотить кучу витаминов или принудят начать спорт, вспоминаешь - завтра будет понедельник, неделя начнется не самым бодрым образом, принимаешь мудрое решение – продолжить спать.
Сегодня утром в метро, ты понимаешь, что живешь так последние десять лет.
-«Нравиться такая жизнь???»
-«Нет?»
-«Пугает, что так и будет продолжаться?»
Спешно открываешь социальные сети. Затеял чтение умных книг? Может, и вдохновишься ими. Ставишь цели: «Да, я готов к действиям!» И вот ты ступил на путь перемен! Четыре дня - новый образ жизни! А на пятый все возвращается на круги своя. Ни записки с планами, ни медитации, ни прогулки - тебе не помогли, верно? Все вернулось к прежнему, ты продолжаешь недолюбливать свою жизнь и порицаешь себя за неудачу: «Не справился!». «Но стоп! Почему так сурово? Все нормально. Было куча отвлекающих факторов. Это же нормально, можно же попробовать через месяц, когда будет больше времени и сил» – подумаете вы.
-«Хм... Кажется общество называет это - ленью? Недостаток самодисциплины? Или же - проблемы с привычками? Да нет, это же депрессия!»
Да! Все так! Как ты не назови, смысл не меняется! Ты ничего не изменил в своей жизни потому что ты лентяй, у которого нет самодисциплины, чтобы искоренить старые привычки и обзавестись новыми. Нытик, что может только жаловаться на всех и вся, при этом впадая в еще более глубокую и затяжную депрессию.
-«И что в этом такого? Что такого??? Я спрашиваю у тебя?»
Делаем с тобой вывод, раз ты ничего не меняешь в себе, ни в своей жизни - значит тебя все устраивает! Тебе все нравиться! Тогда, вот мой совет: «Перестань мечтать!!! Да, да... мы все это делаем. Вот сидим в машине и думаем, как завтра будем кататься на яхте. Или через несколько лет встретим человека, который превратит нашу жизнь в сказку...
-«Эй, ты там!!! Слышишь??? Перестань мечтать о несбыточном!»
Перестать загонять себя в рамки построенные твоим окружением. Перестань равняться на кого-то, кто успешнее и лучше тебя! Перестать саморучно уничтожать себя, и обесценивать свою жизнь! Прекрати создавать себе проблемы, которые в итоге приведут к физическим болезням. Ведь все болезни от стресса, верно? Просто прими свою жизнь такой, какая она есть! Вот мой второй совет! Неважно, что ты выживаешь от зарплаты до зарплаты. Неважно, что у тебя три кредита и ипотека. Неважно, что ты работаешь курьером или кассиром в магазине, а не генеральным директором! Неважно, что ты не тот, кем мечтаешь быть каждый божий день.
-«Ведь, не все в жизни у тебя плохо, да? Что-то же заставляет тебя улыбаться, смеяться от души. Что-то тебя радует??? Живые родители? Или кот, который ластиться к тебе после работы? А может сама работа, и не важно что ты одинок? А может именно одиночество?»
Третий совет - найди то, что тебя радует! Что приносит именно тебе счастье?! Что помогает прожить еще один день, а не свеситься на ближайшем суку.
Поначалу, будет тяжело. Все эти нудные советы потребуют много нудного анализа в твоей голове, много времени на поиск ответов. Хочу сказать...Как только изучишь себя, именно с этого момента начнет меняться твоя жизнь. Как только перестанешь выдавать свою действительную жизнь за желаемую, все встанет на свои места. И тогда ты сможешь перейти на следующую ступень к улучшению себя.
А пока, УДАЧИ!