15 недель: ваш плод размером с лимон.
На этой неделе ваш малыш весит всего 70 граммов. Он еще очень маленький, но много двигается, когда бодрствует. Его глаза по бокам лица теперь находятся там, где они должны быть. На этом этапе в УЗИ отчетливо видны его дыхательные движения; ребенок начинает сосать и глотать. Практика этих навыков на раннем этапе означает, что ваш ребенок будет опытным при рождении.
На 15 неделе беременности количество энергии, которого вы так ждали, наконец вернется. Вы можете обнаружить, что теперь наслаждаетесь едой, как обычно, и с нетерпением ждете ее, а не боитесь ее. Старайтесь есть разнообразные продукты, которые помогут вашему организму оставаться здоровым и поддерживать рост вашего ребенка.
Имеются данные, подтверждающие рекомендации о том, что женщинам не следует ограничивать свой рацион и есть продукты с разнообразными вкусами и ароматами во время беременности. Это положительно влияет на готовность ребенка к приему различной пищи после начала употребления привычной пищи. Если их вкусовые рецепторы уже «знакомы» с различными ароматами через околоплодные воды, они склонны избегать определенных продуктов.
Мне ничего не кажется правильным!
К этому времени у вас может быть или не быть живота. Но вы обязательно заметите, что беременны, и если постоите немного, то можете почувствовать боль в ногах и спине. Вы еще не на стадии ходьбы с тростью, но некоторые изменения все равно будут.
Ваши привычки сна также могут измениться: вам придется много двигаться из стороны в сторону в постели, чтобы найти более удобное положение. Если вы обычно спите на животе, вы можете обнаружить, что вам становится труднее спать, потому что ваш желудок теперь мешает. Подумайте о покупке длинной подушки, которую можно будет обнимать телом и ногами. Это может оказаться большим подспорьем во время сна, и к концу беременности вы заметите, что получаете лучшее соотношение цены и качества.
Физические изменения в вашем теле через 15 недель.
Не удивляйтесь, если ваша обувь будет вам немного тесновата. Это не ваше воображение. Прогестерон, важный гормон беременности, отлично расслабляет связки в области таза, но этим дело не ограничивается. Вы можете обнаружить, что к концу беременности размер вашей обуви увеличится как минимум вдвое, а возможно, и больше.
Носите с собой салфетки. Если у вас никогда раньше не было носовых кровотечений, а теперь они начались, не волнуйтесь. Венозный застой приводит к насморку, заложенности носа и носовым кровотечениям. Носовое кровотечение обычно прекращается самостоятельно, но важно не паниковать и дождаться, пока оно пройдет само.
Вы замечали, насколько чистая ваша кожа? Прыщи на вашем лице могут исчезнуть, и ваша кожа снова станет чистой. Регулярно очищайте и увлажняйте кожу. Вы можете заметить, что ваша кожа становится более жирной, и вам, возможно, придется сменить увлажняющий крем в соответствии с вашими потребностями.
Прямо сейчас вашу грудь можно рассматривать как самую большую часть вашего тела. Как будто включился переключатель, который делает их тяжелее, чувствительнее и болезненнее. Если вы обнаружите, что ваш обычный бюстгальтер недостаточно велик, пришло время купить бюстгальтер для беременных. Они являются важным предметом гардероба во время беременности.
Эмоциональные изменения в вас на 15 неделе.
Чувствуете Мать-Природу? Это неудивительно. Во втором триместре беременности вы чувствуете, что делаете что-то очень важное, когда вы полны гормонов и чувствуете единение с природой. Наслаждайтесь этим особенным временем, когда кажется, что вам не поможет ничего, кроме природы. Подумайте о йоге, массаже, аквааэробике или тай-чи. Соединение со своими внутренними чувствами приносит больше удовольствия, чем вы можете себе представить.
В любое время дня и ночи вы можете постоянно смотреть на свой живот, ожидая, что он станет больше. Иногда ты можешь быть уверен, что ты больше, а иногда нет. Это действительно зависит от того, что происходит внутри вашей матки. Если ваш желудок полон, это приведет к тому, что ваш живот станет больше.
Мысль о том, что до родов еще далеко, может показаться бесконечной. Хотя вы знаете, что в вашем животе много чего происходит, еще не все это видно. Старайтесь каждый день заниматься тем, что вам нравится, не связанным с работой или детьми. Вы человек и у вас есть свои интересы, которые нельзя останавливать из-за того, что вы беременны.
Изменения вашего ребенка на 15 неделе.
На этой неделе много трясутся руки и ноги – ваш ребенок танцует настоящий австралийский танец! Никакой последовательности в движениях, одни нерегулярные движения, а потом долгий сон, чтобы набраться сил. Подождите неделю или две, и вы начнете чувствовать все эти движения.
На этой неделе во внутреннем ухе вашего ребенка начинают формироваться три маленькие косточки, благодаря которым он может вас слышать. Практикуйтесь петь ему, приветствовать его и вообще создавать между вами эмоциональную связь, которая продлится всю жизнь.
Теперь ножки вашего малыша длиннее ручек, а маленькая головка – не самая большая часть его тела. Его тело удлиняется и уже не так сгибается и сгибается.
Советы на 15 недель.
Пейте много чистой и свежей воды каждый день. Содержащийся в нем фтор помогает формировать зубы вашего ребенка и создавать защитную эмаль. Это также помогает разжижать слюну и сохранять бдительность.
Избегайте инфекций мочевыводящих путей. Это распространенное состояние во время беременности, и хотя оно не является серьезной проблемой, оно может вас беспокоить. Пейте много воды, после дефекации вытирайтесь спереди назад, а не наоборот. До и после секса сходите в ванную и опорожните мочевой пузырь. Если у вас возникли проблемы с ощущением жжения или странным запахом при посещении туалета, обратитесь к врачу.
Клюквенный сок обладает хорошими защитными свойствами, а также богат витамином С. Он помогает вашему организму усваивать железо из пищи и помогает вашему ребенку строить соединительную ткань.
Никогда не рано задуматься об именах для детей. У вас может быть любимое имя, которое вам всегда нравилось, или вы еще не думали о нем.
Если вам понравилась наша статья, подписывайтесь на наш канал.