Приходит осознание неизбежности происшедшего: ребенок, беременность, планы на счастливое материнство, новая социальная роль матери – все пошло прахом. Есть проблемы с репродуктивным здоровьем. Как дальше жить не очень понятно. Тревожно и печально. Замкнутость на своем горе, на второй план уходят личные отношения с партнером, изменяются интересы и приоритеты. Идет стадия Депрессии.
Понимание того, что не все зависит от тебя в этой жизни. Неспособность контролировать что-то важное в жизни, например, репродуктивную сферу, вызывает страх, тревогу, состояние близкое к панике. Порой легче продолжать обвинять и виноватить себя, чем осознать, что да, это вне твоего контроля.
Часто возникают проблемы с партнером, который
- Не так остро переживает утрату;
- Либо переживает, и тогда возникают опасения, а нужна ли ему такая женщина, которая не способна…
Сложности с возвращением в нормальную жизнь, жалость к себе, слезы, обидчивость, эмоциональные качели. Подсчеты, а если бы все это не случилось, то через вот такой период были бы роды, а сейчас было бы столько-то месяцев ребенку…
Утрата смысла жизни, потерянная беременность давала ощущение наличия понятных перспектив на будущее.
Осознание конечности жизни, страх смерти – темы, которые в обычное время люди склонны избегать, встают в полный рост.
Очень тяжело выныривать обратно в жизнь.
Рекомендации на стадии Депрессии:
1. Если есть хоть какие-то сомнения в возможности справиться самостоятельно с депрессивными переживаниями, то следует подумать о приеме антидепрессантов.
2. Возможно, стоит выделить определенное время для переживаний, лучше в первой половине дня, чем держаться из последних сил и сталкиваться с неожиданными эмоциональными срывами.
3. При наличии партнера не замыкаться в себе и своем горе.
Если партнер не слишком остро переживает, то да, это, скорее всего, так и есть, ведь беремен был не он. И это хорошо, ведь кто-то в паре должен оставаться устойчивым и ресурсным для выхода из кризисной ситуации.
Если есть опасения по поводу изменения отношения партнера к себе из-за репродуктивной неудачи, то когда-нибудь стоит об этом с ним поговорить.
(Чаще отношения в паре при репродуктивных проблемах распадаются не от невозможности именно их решить, а по причине длительного игнорирования потребностей второй половины женщиной и недостатка терпения у мужчины.