Выученная беспомощность - это когда человеку кажется, что внешние события от него не зависят и он ничего не может сделать, чтобы что-то изменить. Также было доказано, что человек может научиться беспомощности, если будет просто наблюдать за беспомощностью других.
По моему мнению виктимность (синдром жертвы) и беспомощность - тесно взаимосвязаны с друг другом. От них и начинаются все беды.
В детстве нас учат не перечить, со всем соглашаться, отбирают право голоса, право на личное мнение:
- "Молчи, без тебя разберемся"
- "Да, что ты знаешь, заткнись"
- "Мне не интересно, как ты считаешь, делай так, как я сказала"
- «Не сдавай сдачу»
- «Промолчи ты ж умная(ый)»
- «Да что ты можешь, ничего, только все испортишь»
Это учит нас с детства не делать, не говорить, молчать, все и всех прощать.
Во взрослой жизни нам очень тяжело поменять механику, заложенную нам с детства, и мы сталкиваемся с определенными трудностями, которые мешают нам делать правильный выбор или поступать определенным образом.
Источник: Малкина-Пых
