Мне надоело болтаться между долгами и депрессией, с перерывами на счастливый отпуск.
Поэтому активно внедряю в свою жизнь элементы, которые делают меня счастливее, позволяют чувствовать эту жизнь более чётко, развивать свой бизнес и свои навыки в удовольствие, а не через переработки и упахивание.
Что хочу внедрить
- Вернуть свои регулярные занятия китайским языком, которым раньше посвящала 1-2 раза в неделю. Занималась самостоятельно, даже накупила книг и курсов — только делай. Обожаю это, однако деятельность для 34-летней тёти уже довольно сложная, прямо чувствую, как скрепят мои мозги от учёбы. И давно не учила китайский язык, ощущение, что все забыла, видимо, придётся первое время повторять все заново😅
- Снова ходить в бассейн, тело буквально просит этой разминки, которой раньше стабильно уделяла 2 раза в неделю. Сейчас как-то прям совсем отошла от этой моей любимой физической активности. Нужно исправить обязательно, ставлю себе такую цель.
- Радовать свою душу. Что под этим подразумевается: прогулки по красивым местам, музеи и выставки, концерты и представления, в особенности классика — чувствую, что тоже очень не хватает мне подобных активностей среди современного засилья попсовой музыки (против которой тоже ничего не имею, но классики в моей жизни явно не хватает). Ставлю себе цель на ближайшие недели. Надо покопаться в афише, какие именно классические постановки планируются в Краснодаре.
- Спокойствие! Я стала очень нервной со своей постоянного работой по найму. Меня даже любые самые сложные ситуации в своем бизнесе так не выводят из себя, как постоянные задачи на работе😄 Как будто аллергия на работу. А когда все раздражает, что нужно делать? Правильно, стараться успокоиться. Для этого можно как минимум высыпаться и медитировать. Если для медитации у меня есть уже на примете специальное приложение, то с ранним засыпанием явные проблемы. Потому что для совмещения основной работы с 9 до 18ч и своего бизнеса, а также консультаций по Wildberries обычно и целого дня мало регулярно) И бывает, я только к позднему вечеру заканчиваю основные дела, не говоря уже о вечернем времени с семьей и ребёнком. И вот вроде и спать хочется, и с мужем кино посмотрим, и книгу почитать, которая давно ждёт своего часа. Но понимаю, что без хорошего сна не будет и здоровья, и достижений в бизнесе. Придётся делать выбор. Тут цель ставлю, попытаюсь ложиться пораньше. По крайней мере, раньше полуночи-часа ночи.
А еще хочу снова начать питаться более здоровой пищей. Потому что в последнее время на нервной почве стала заедать вкусняшками стресс. Надо исправляться.
Что уже получается делать
- В декабре вступила в женский бизнес-клуб. И на выходных была очередная встреча, где я и другие эксперты своих направлений выступили на небольшой сцене. А потом в приятной обстановке обменивались своим опытом и лайфхаками, затем был вкуснейший фуршет. Встречи раз в месяц офлайн, и ежедневно общаемся онлайн. В данном случае я развиваюсь в своих бизнес-знаниях и расширяю круг общения с приятными мне людьми с теми же жизненными ценностями, что у меня.
- Уход за собой. Как я и мечтала ещё недавно, возобновила регулярные походы на тайский массаж, как моему телу не хватало этого! Стресс и усталость определённо стало легче переживать. А ещё самостоятельно дома делаю массаж лица, когда есть возможность.
- Постепенно возвращаю в свою жизнь чтение книг. Причём, не только по самосовершенствованию и бизнесу, но и художественную литературу. Пока получается с трудом, потому что времени не хватает совершенно. Буду стараться.
А вы как улучшаете свою жизнь? Поделитесь своими советами в комментариях
СПАСИБО за лайки, подписку и комментарии — это очень важно для меня❤️❤️❤️
