Белка в колесе не знает смены сезонов. Одинаковый фастфуд весь год, одинаковый климат в метро, в офисе, в квартире или в салоне авто, одинаковый пейзаж вокруг беговой дорожки в спортзале, внесезонный интерьер. Но наш ум нуждается в перемене впечатлений. А ещё смена сезонов делает более осознанным переживание времени.
Состояние «Едва начал жить, а уже состарился» начинается не сразу. Оно подкрадывается как «Не заметил, что весна пришла, а тут уже и осень». Даже если у вас за окном до сих пор заснеженный город, весна всё равно уже на подходе.
Для меня это значит, что уже пора пересаживать и подкармливать цветы на подоконнике, возобновлять длинные прогулки и не мешало бы купить зеленую скатерть.
Вот несколько простых и даже бытовых практик, которые помогают замечать и осознанно встречать сезонные перемены.
Смена визуального ряда
Поменяйте хотя бы картинку на рабочем столе (и лучше, если вы сами будете автором изображения). Хороший повод заглянуть в фотоархивы и выбрать подходящую фотографию — или сделать такую прямо сегодня, выйдя на улицу.
Смените посуду для ежедневного использования — ну или хотя бы кружку для чая и кофе сделайте «сезонной». Если есть возможность — замените шторы, занавеску в ванной, полотенца — выберите сезонные цвета. Смените постер на стене.
Вещи предыдущего сезона (посуду, шторы, постер) аккуратно уберите на хранение на девять месяцев — их сезон ещё придёт.
Музыка
Смените плейлист. Подберите музыку, которая созвучна наступившему сезону.
Фильмы
Если вы смотрите сериалы или любите кино — попробуйте менять сериал при смене сезонов или отмечать особыми фильмами тему наступившего времени года.
Еда
Следуйте сезонности в питании. Обращайте внимание на сезонные овощи и фрукты. Как только появятся первая редиска и зелень нового урожая — не пропустите!
Цветы
Украсьте дом сезонными цветами и растениями. Сейчас это нарциссы и гиацинты в горшочках, но скоро появятся тюльпаны, зацветут черемуха и сирень. А пока их нет — несколько срезанных веточек с проснувшимися почками будут создавать весну.
Уборка
Проведите генеральную уборку примерно вслед за равноденствиями и солнцестояниями. Это не мистика, просто заметные даты в календаре, а наше бессознательное само превратит такое дело в волшебство. Попутно можно «расхламиться» и выбросить (раздать, распродать) вещи, которые вам больше не нужны.
Гардероб
Смена одежды и обуви с зимней на демисезонную может стать целой церемонией и маленьким праздником осознанности. Нет ничего более сезонного в континентальном климате, чем зимняя одежда.
Отнесите её в химчистку, тщательно почистите и просушите обувь, упакуйте на хранение до октября-ноября — и сделайте это не откладывая. Дело не только в заботе о вещах и в «осознанном потреблении».
Вещи — послы природы в нашем доме. Природа обновляется при смене сезонов, животные линяют, змеи меняют кожу — и только люди стремятся игнорировать это все, круглый год живя в городских капсулах.
Прогулки
Парки, скверы, загородные прогулки. Я сейчас живу в Петербурге, и тут в центре города катастрофически мало деревьев. Я все никак не привыкну к этому. Но здесь есть парки, есть вода каналов и Невы... И есть возможность поехать в пригороды и насмотреться на деревья, это я и планирую сделать, чтобы встретить приход весны.
Праздник
Встретьтесь с друзьями и отпразднуйте начало весны, «проводите зиму», приготовьте напоследок самые «зимние» блюда, съешьте их в знак прощания с зимой, а потом вместе приготовьте что-то «весеннее». Вспомните все хорошее, что принесла зима, и помечтайте вместе о весенних событиях.
Какое это имеет отношение к тайм-менеджменту?
К «управлению временем» — очевидно, никакого отношения. Временем управлять вообще не получится, это никому и никогда не удавалось. Можно лишь управлять своими ритмами, создавая свой уникальный годовой цикл.
А вот важнейшая часть такого личного «годового круга» состоит в том, что мы не игнорируем природные перемены, а используем их для обновления, для освежения жизненных сил.
Переменчивая и сезонная природа учит нас чутью на перемены, тренирует в гибкости, помогает управлять собой во времени. Ко всему этому мы действительно можем приблизиться, заметив и превратив в маленький праздник смену сезонов.
Весна близко!
