«Опять ты накрошил печенье в мою постель»! Мама хитрого малыша уже покраснела и захотела отшлёпать ребёнка, но осеклась и вспомнила, что в прошлую субботу, она сама перед телевизором грызла сухарики, а ребёнок с интересом наблюдал за происходящим…
Примерно такие ситуации обязательно встречаются в жизни родителей. И это не обязательно может быть раскрошенным печеньем, всё что угодно.
Триггер – это событие или ситуация, вызывающая сильные эмоции или реакции.
Что же на самом деле так раздражает родителей, не смотря на всю свою любовь к малышу? На самом деле это происходит с людьми потому, что в детстве заложились определённые понятия о «правильном» поведении. И когда мы попадаем в похожую ситуацию из детства, могут возникнуть вспышки гнева или раздражения.
Примеры триггеров
Например, в детстве ребёнка ругали за недоеденную кашу. И что теперь делает взрослый человек? Правильно, заставляет своего малыша доедать всё до последней капли. И ему не важно, что во взрослом возрасте это может привести к пищевым расстройствам. Главное, что нельзя нарушить детские установки! Мне же не разрешали выйти из-за стола, если я недоел!
И ситуаций может быть сколько угодно: пролитое молоко, разбитая чашка, плохое поведение на улице. Кстати, последнее переживается обычно тяжелее всего. Знаю это по себе. На столько неприятно, когда на улице останавливаются сочувствующие, а ты пытаешься вытащить ребёнка из очередной лужи и он уже больше похож не на малыша, а на маленькую хрюшку. И вот это чудо нужно как-то очистить и довести до дома, а он яростно сопротивляется и орёт на всю улицу. Ситуация не из приятных…
Между прочим, триггер испорченная одежда тоже один из сильнейших. При чём даже если одежда не в дефиците. В основном всем нам прилетало в детстве за порванные штаны, куртки и поэтому во взросло возрасте это расценивается, как неуважение к себе. «Ребёнок посмел испортить одежду, он меня не ценит»!
Почему так происходит? Почему мы так реагируем на, казалось бы, мелочи?
Мнение психологов
Психологи говорят, что когда мы сталкиваемся с триггером, то начинаем погружаться в детские травмы. И в момент нахождения в щекотливой ситуации, человек может ощущать себя совершенно беспомощным, хотя может к этому времени быть даже большим начальником с авторитетом.
Специалисты утверждают, что решить проблему с триггером самому не под силу, нужно либо заниматься у психотерапевта, либо заручиться поддержкой близкого человека. Нужно все проговаривать и ставить правильные вопросы перед собой. Например, что такого ужасного сделал ребёнок? Прошёлся сапогами по ковру? Нужно понимать, что отношения с ребёнком важнее, чем грязный ковер.
Конечно, не стоит потакать неправильному поведению малыша. Но можно объяснить ему, что, например мама очень огорчается, если обнаруживает пятна на любимом ковре. И не обязательно при этом кричать что-то, а потом весь вечер пить корвалол. Можно решить все ситуации спокойно за простым разговором.
И кстати, многие родители, к сожалению, мало знакомы с детской психологией. А ведь дети устроены совершенно иначе и это обязательно нужно учитывать.
Надеюсь, что была вам полезна с этой информацией.
Пожалуйста, поставьте лайк, меня это мотивирует и вдохновляет!