Многие люди, когда врач рекомендует им прием статинов, переживают о побочных эффектах и непереносимости, поэтому задумываются о том, чтобы заменить их БАДами. Однако, эксперты считают, что природные средства могут дополнять, но не заменять препараты, снижающие уровень холестерина.
Проблема применения статинов
Почти половина взрослых, которым коррекция высокого холестерина, не принимают лекарств, снижающих его уровень. Это объясняется многими причинами, включая стоимость, недоверие к препаратам и, чаще всего, страх и опасения относительно безопасности и неблагоприятных последствий.
Да, есть данные, что для пациентов, которые не переносят статины, полезными альтернативами могут быть природные средства, такие как бергамот, чеснок и зеленый чай. Это основано на заявлении, опубликованном в журнале Американского колледжа кардиологов.
Это утверждение суммировало все, что известно о природных средствах для снижения уровня холестерина, иногда называемых БАДами. Это добавки, которые имеют определенную пользу для здоровья, содержат витамины, минералы, антиоксиданты или другие соединения, но не относятся к лекарственным препаратам. Основной целью заявления было предоставить варианты лечения для пациентов, которые не могут принимать статины из-за побочных эффектов.
БАДы применяются комплексно
Известно, что определенные продукты питания и добавки могут помочь в снижении уровня холестерина. Исследователи проверили ряд различных добавок, таких как красный рис, омега-3 жирные кислоты, спирулина, соевые белки, зеленый чай, люпин, чесночные волокна, бергамот и берберин. Нет достаточных доказательств, чтобы однозначно говорить, насколько хорошо они работают и для каких пациентов они будут наиболее полезны.
Тем не менее, исследования показывают, что эти препараты, как правило, безопасны, практически не имеют побочных эффектов и помогают в снижении уровня холестерина. Их можно принимать в определенных ситуациях. Например, природные средства могут быть полезны для пациентов высокого риска, принимающих статины, у которых до сих пор не контролируется уровень холестерина. Прием добавок может дополнить основные методы лечения.
Природные средства могут быть рекомендованы пациентам, которые не переносят статины. Мышечная боль является одним из наиболее распространенных побочных эффектов, связанных со статинами. Многим пациентам, которые не могут принимать статины, рекомендованы не статиновые препараты, например, ингибиторы PCSK9. Поскольку варианты лечения ограничены, добавки могут способствовать дальнейшему снижению уровня холестерина.
Важно знать!
Ученые подчеркивают тот факт, что природные лекарства не могут заменить статиновую терапию, которая является проверенным способом снижения уровня холестерина и риска сердечных заболеваний. Пациентам также не следует заменять любые другие препараты, снижающие уровень холестерина, природными средствами. Скорее, добавки и диетические изменения могут быть полезным дополнением к схеме лечения высокого уровня холестерина.
БАДы с экстрактом чеснока
Чеснок использовался в качестве лекарственного средства на протяжении тысячелетий. Сегодня многие люди используют добавки с экстрактом чеснока, надеясь на такие его преимущества, как снижение артериального давления и холестерина. Чеснок содержит аминокислоту аллиин. После расщепления аллиин превращается в аллицин, вещество, которое ингибирует синтез холестерина. Тем не менее, клинические исследования показали противоречивые результаты.
Есть данные, что чеснок улучшает уровни триглицеридов и общего холестерина, но не оказывает влияния на ЛПНП или ЛПВП. Этот эффект наблюдался, если чеснок принимался в течение по крайней мере 2 месяцев. Данные свидетельствуют о том, что польза чеснока на снижение холестерина может быть кратковременной, не имея значительного эффекта через 6 месяцев.
Ниацин (витамин B3)
Это один из наиболее эффективных агентов для повышения уровня ЛПВП. он может повышать уровень ЛПВП почти на 35%. Ниацин также снижает уровень ЛПНП до 25%, а триглицериды - на 20-50%. Этот эффект зависит от дозы, требуя от 1 до 4 г в день. Но ниацин связан с несколькими побочными эффектами. Он может вызвать гипергликемию и ухудшить контроль A1C (гликированный гемоглобин), Другие побочные эффекты включают тошноту, рвоту, диарею и гипотонию. Приливы, вызванные ниацином, является основным препятствием для его использования, они тяжело переносятся пациентами.
Омега-3 жирные кислоты и рыбий жир
Это наиболее часто используемые БАДы у взрослых. Жирные кислоты омега-3 включают альфа-линоленовую кислоту (АЛК), эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту. (ДГК). Наиболее изученными формами омега-3 жирных кислот являются ЭПК и ДГК. Они показали свою эффективность в снижении уровня триглицеридов в сыворотке до 50%, но ДГК может поднять ЛПНП и ЛПВП.
Омега-3 хорошо переносятся. Наиболее распространенные побочные эффекты включают расстройство желудка, диарею и изжогу. Многие пациенты будут жаловаться на «рыбный» вкус, особенно если они принимают высокие дозы БАДа. Другим эффектом, связанным с использованием добавки омега-3, является снижение свертываемости. Пациенты, получающие антикоагулянты или антиагреганты, должны осторожно использовать омега-3 жирные кислоты.
Красный рис
Его получают путем культивирования дрожжей Monascus purpureus на белом рисе. Этот ферментированный продукт содержит группу соединений, называемых монаколинами, веществами, которые подавляют синтез холестерина. Клинические испытания продемонстрировали значительное снижение общего холестерина, ЛПНП и триглицериды, увеличение ЛПВП.
Хотя добавки могут помочь в снижении уровня холестерина, они не заменяют собой лекарства. Перед началом их приема нужно обязательно советоваться с врачом.
