1. Наносить ежедневно: Солнцезащитный крем необходимо наносить каждый день, даже если погода облачная или вы находитесь в помещении. Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и окна, поэтому защита кожи от них необходима даже в течение облачного или зимнего дня. Наносите крем за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и обеспечить надежную защиту.
2. Наносить достаточное количество: Один из наиболее распространенных ошибок – недостаток солнцезащитного крема. Наносите крем в достаточном количестве, чтобы обеспечить полноценную защиту. Рекомендуемое количество – около 2 мг на 1 см2 кожи. Это примерно объем двух пальцев руки - указательного и среднего. Этого количества должно хватить на лицо, шею и уши. Если вы используете слишком мало крема, его защитные свойства значительно уменьшаются.
3.Тщательное смывание солнцезащитного крема (SPF) важно по нескольким причинам. Во-первых, остатки крема могут забивать поры и вызывать появление угрей и раздражений. Во-вторых, если крем не стереть полностью, он может привести к сухости и шелушению кожи из-за накопления ингредиентов на поверхности. Также это может помешать другим кремам и средствам для ухода оказать нужное воздействие на кожу. Важно тщательно удалять слой спф крема, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи.
Соблюдение этих трех правил поможет вам максимально защитить свою кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, предотвратить преждевременное старение кожи и снизить риск заболеваний, связанных с избыточной солнечной экспозицией.