С наступлением весны сильно вырастает количество посетителей спортзалов, желающих улучшить свои формы к лету, преимущественно девушки. Но так же приходят люди не молодого уже возраста, к спорту и физкультуре , мягко говоря, отношения не имеющие, но решившие заняться собой и приобщиться к миру железа. Именно к таким новичкам и хотелось бы обратиться. Не в каком возрасте не поздно начать посещение тренажёрного зала. Соревнование здесь происходит у каждого с самим собой . Каждый день вы стараетесь стать лучше, чем были вчера и то что вы стали на этот путь, уже большая победа. Не надо стесняться своей не спортивной формы или не знания тренировочного процесса. В каждом зале есть инструктор, который покажет вам упражнения и правильную технику. Хорошей тренировки !
