Знаете. Сейчас, собственно уже довольно долго, я в таком психологическом состоянии, когда уже не просто понимаеншь, что тебе, пожалуй, нужна помощь специалиста, но и понимаешь очень хорошо тех, кто не хочет идти к психологам и психотерапевтам.
Особенно, когда слышу от дочери "Мам, ну может ты всё-таки сходишь к психологу, тебе же вот как тяжело." - прямо физически ощущаю, как ломает и корежит от одной мысли, что нужно будет давать расковыривать едва затягивающуюся тану.
Объясню, что имею в виду.
Обращаясь к психологу человек приносит свою душевную боль.
Он приходит с надеждой быть услышанным. Что услышат именно его:
- его мысли,
- его чувства,
- его боль,
- его растерянность,
- его беспокойства,
- его радость.
А на деле получается....
Что большинство специалистов, особенно опытных, работающих годами будто не конкретного человека перед собой видят, не его слушают, а, цепляясь за какой-то свой собственный триггер, притягивают к этому свой личный шаблон трактовки. Зацепившись за какое-то слово, сказанное вскользь для иллюстрации ответа на вопрос, начинают тут же навешивать свои диагнозы, делать свои выводы. Не спрашивая человека «ты сказал вот это… почесал нос… посмотрел в сторону… — это о чем? Что это значит? Имеет ли это значение для тебя? Если да, то какое?»… Нет! В большинстве случаев сами специалисты, нарушают заповедь старика Фрейда «Иногда банан это просто банан»…
И Бог бы с ними — с выводами. Если бы они их не втюхивали их пациенту тут же.
И бесполезно что-либо возражать, ибо тут же давят своим авторитетом и директивно нетактично, иногда даже в осуждающей форме, заставляют если не принять, то смириться с тем, что вот так вот, как он считает, а не как ты там себе хотел бы поразбираться…
Ох, не по мне эта история.
Не люблю я поэтому сама к психологам обращаться.
Вот прийдешь так, доверишься, начнешь открываться, выполнять задания… а потом слышишь, например «что это за описание такое? вот потому ты…что это за мечта такая, ты вообще знаешь об этом что-нибудь? я вот ни за что…» ЧТО?
Тут важно сказать:
Я сама ушла из психологии (в профессиональном плане)
- Больше не веду психологических консультаций.
- Не даю психотерапевтических техник.
Ибо психолог лицо трактующее, дающее свою оценку, дающее настоятельные советы.
Вроде бы это и помогающая профессия, но она не про каждого человека, как личность. Она про обобщения, про шаблоны, про личное самого специалиста. Понимаете?
Не говорю, что психология для меня неприемлема теперь или что-то еще, не отрицаю ее. Более того, очень благодарна своему богатому опыту по обе стороны баррикады (и как специалист, и как клиент), благодарна знаниям и базе… но.
Я ушла в коучинг, где три главные основы:
- Нейтральность
- Недирективность
- Фактичность
То есть, я слушаю человека, только фактически, не оценивая и не трактуя ни одно слово, не высказываю своего мнения. Я верю клиенту полностью, доверяю ему. И если белое он назовет черным, я спрошу «а про что это для тебя?». И получив в ответ «не знаю, просто это черный для меня», я отвечу «Ок, для тебя это черный». И я поверю. Это так в его мире даже если в моём иначе.
Не знаю, понятно ли объяснила.
Но я очень рада, что нашла таки дело и такой подход ПО ДУШЕ. И очень благодарна, что побывав на сеансах психотерапии много раз снова убеждалась, что это не моё и мне не подходит. И не помогает, как минимум не продвигает.
А какие у вас отношения с психологами и психотерапией?
P.S. Напоминаю - вы лучшие!
Вы можете кратко узнать мою большую местами страшную историю и добровольно поддержать в этой публикации:
Карта Сбера для ДОБРОВОЛЬНОЙ поддержки автора 5469980281336715