Слышали такую фразу?
Что же она означает? Давайте разберем.
Детская (инфантильная) позиция. Нет взрослой устойчивой позиции.
Много об этом говорят, но не все понимают, что значит жить из взрослой позиции.
Часто на сессиях с клиентами - я особое внимание уделяю этой позиции, чтобы клиент прочувствовал: что значит быть взрослым.
Зачем? Отвечу чуть позже.
Детская позиция — это когда:
1.Страх управляет твоей жизнью.
Я боюсь проявляться. Я боюсь выражать свое мнение. Я боюсь ошибиться поэтому не начинаю действовать. Я боюсь осуждения общества. Что обо мне подумают? Что скажут?
Продолжи фразу - Я боюсь ……… (первый ответ, который прийдет и есть то, чего ты боишься)
2.Тебе стыдно.
Стыдно поднять чек. Стыдно произнести вслух стоимость своих услуг. Стыдно спросить то, чего ты не понимаешь, а вдруг подумают, что глупая. Стыдно написать и предложить свои товары или услуги, вдруг подумают, что я навязываюсь.
Продолжи фразу мне стыдно делать ….
3.Ты чувствуешь, что виновата.
Виновата в том, что клиент не получил свой результат. Виновата в том, что товар бракован. Виновата в том, что клиент не пришел не встречу. Виновата перед клиентом, могла и лучше оказать услугу.
В чем ты чувствуешь вину? И перед кем? Ответь себе честно
4.Ты тревожишься.
Тревога, рождает суету и многие действия не целевые, совершаются ради действий. Суета нужна чтобы не чувствовать тревоги.
Главная причина - нарушено базовое чувство безопасности. А это период внутриутробного развития и возраст до года. Базовая безопасность формируется там.
5.Принимаешь решения из состояния эйфории и восторга. Это предложение знак Вселенной я это куплю, еще поучусь, мне надо. А потом разочаровываешься. Деньги потрачены не туда, ситуация не меняется. Знакомо?
6. Обида. В моих неудачах виноваты дети, муж, родители. Список можно продолжить. Из-за них я не стала кем-то.
7.Игнорирование, избегание как способ не брать ответственность за жизнь. Ты избегаешь сталкиваться с трудностями, потому что боишься неудачи. При любой возникшей сложности тебе хочется спрятаться в «домик».
8. Не умеешь говорить НЕТ. И отстаивать свои границы. Трудно отказать кому-то в просьбе, тебе не ловко, неудобно. Кто-то всегда важнее чем ты сама.
9.Кредиты. Покупки из хочу в кредит. Нарастающие долги, пребывание в иллюзии что все разрешится, не имея представления как 😳.
На этом я думаю можно остановиться. Сколько пунктов совпало?
Как ты думаешь эти чувства и состояния способствуют твоему росту и развитию?
Или держат на месте?
Взрослая позиция:
Я уверена в себе, я верю в то, что справлюсь с тем, что со мной происходит. Выдержанная, твердая позиция с внутренней опорой на себя. Умение выдерживать свои чувства и управлять ими. Я больше, чем моя тревога, страх, обида, вина, и т.д.
Доверие себе и своему выбору, а это значит нет зависимости от мнения окружающих.
Знаешь, что делать и как. Действуешь, а не откладываешь действия, которые ведут к улучшению качества твоей жизни.
Ты знаешь, что кроме тебя твою жизнь никто не изменит. А это значит, что все что со мной происходит в жизни моя ответственность и я это решаю.
Вот один из примеров взрослой позиции, которую описывает мой клиент после совместной работы:
Многие живут из детской позиции, выигрывает тот, кто раньше всех понимает, что работа над собой и своим внутренним миром, ключ к росту уровня и качества жизни.
Хочешь вырасти в доходе? Управлять своей жизнью? Вырасти во взрослую позицию? Изменить уровень своей жизни?
Пиши мне, я покажу как.