"Мужчины не плачут!" Такую установку получает большинство мужчин от родителей и социума в детстве. С таким отношением и непониманием мужских слез и переживаний женщинами сталкиваются мужчины во взрослости. "Чо ты слюни тут разлил, вообще не мужик" - говорят с пренебрежением женщины, смотря на плачущего мужчину.
А кто такой настоящий мужик? Кусок безчувственной стали, который должен все вытерпеть и выдержать, везде все успеть и преуспеть?
"Фу, тряпка, чо ты как баба!" - кричат другие мужчины, пытающиеся изображать из себя "настоящего мужика", подавившие в себе все эмоции кроме агрессии.
Мужчины не плачут? Не плачут. Терпят. И умирают от инфаркта, инсульта, онкологии лет в 40, когда организм и нервы не выдерживают накопленного напряжения, стресса и боли за столькие годы жизни. А если выдерживает физически, то психически нет - появляются аддиктиции, зависимости - алкоголизм, наркотики и другие разрушающие способы хоть как-то пережить этот груз.
Стоп!
"Настоящий мужчина" - миф, который как груз отягощает жизни многих мужчин. Но давай посмотрим правде в глаза?
Мужчина такой же человек как и женщина, и имеет полное право на проживание всех своих эмоций, в том числе и слёз. Нет мужских или женских эмоций, есть эмоции вообще, и они присущи каждому человеку, их проживание заложено в нас биологически. Слёзы - природная возможность "утилизировать" свои эмоции и переживания.
Слезы не делают тебя меньше как мужчину. А скорее наоборот. Нужно очень много иметь внутри силы, смелости на проявление эмоций, зная каким может быть осуждающим социум. Не побоятся возможного чувства стыда. Иметь мужественность проявлять эмоции и себя.
Мужественность и быть мужчиной все таки определяют поступки, выборы и опора внутри себя. Не социальное одобрение принятых моделей, а твое внутреннее отношение к самому себе.
Если хочешь реветь - реви! Тебе можно и ты можешь! Разреши себе проживать эмоции, чувствовать и жить!
Реву ли я? Да. Когда мне больно, грустно, когда я устал. Когда я смотрю трогательный фильм или слушаю песню, пробирающую до мурашек. Когда я счастлив, я плачу от счастья и переполняющих меня эмоций. И в такие моменты я чувствую себя, что я живой, настоящий.
И как бы не казалось это сложным, страшным, осуждаемым, ты можешь это делать, это твое право. Я с тобой и поддержу тебя в проживании твоих эмоций.
Чувствуй!
Автор: Берестовой Артем
Психолог, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
