Всем привет!
Встала сегодня на весы, т.к. каждую среду взвешивание и очень обрадовалась результату. Однако, я понимаю, что ушёл не жир, а вода.
Настроение улучшилось и боевой настрой усилился, буду продолжать сбрасывать лишнее.
Возраст тела тоже сократился с 48 лет до 44, однако даже до результата последнего моего похудения в начале 2022 г. мне ещё скидывать не одну неделю.
Тогда я хорошо постройнела на подсчёте калорий, правда, дочь была ещё на ГВ.
А потом усталость, эмоциональное истощение и набрала заново.
02.04.2024 г.
Утро началось со сладкого кофе в 6-30 ч. как обычно. Развела детей по садам.
Завтрак в районе 10 утра, т.к. пробежалась по магазинам с утра и купила продукты.
Завтрак был вкуснейший вчера. Для меня это самый главный приём пищи, когда можно в тишине есть вкусную еду и наслаждаться процессом, не торопясь.
Обед. После обеда через некоторое время пила сладкий кофе.
Ужин.
Через некоторое время после ужина пила чай с конфетой.
03.04.2024 г.
С утра всё тот же сладкий кофе и забег по детским садам. Опять зашла в магазин и купила овощей, которые вчера не выложили до моего утреннего посещения магазина.
Яичницу не стала делать, зато разогрела борщ, т.к. его нужно было съесть. И сделала бутерброды с авокадо.
Тоже самое было на обед, т.к. борщ не хотел заканчиваться🤣
После обеда сладкий кофе.
Перекусила тостерами с творожным сыром и сладким цикорием.
На ужин была говядина тушеная в мультиварке, картофельное пюре и овощи.
Дети поделились со мной гранатом.
Наверное, сейчас цикория попью с половиной зефира😋
Я сегодня кайфовала-рисовала. Давно себе обещала, но постоянно какие-то дела находятся. Мне уже ночами снилось, что я рисую.
Кстати, рисование - одна из проработок Луны, в компенсаторной астрологии. А Луна много за что отвечает.