Как известно, магнитные бури могут негативно повлиять на здоровье метеочувствительных людей. Чаще всего эти природные явления беспокоят тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниям, имеют расшатанные нервы и часто оказываются в стрессовых ситуациях.
Если заранее знать, когда на солнце произойдёт очередная вспышка, вызывающая магнитную бурю, то появится возможность принять соответствующие меры и избежать неприятных последствий.
Как подготовиться к магнитной буре
Как правило, магнитные бури вызывают чувство необоснованной усталости, могут стать причиной депрессии, возникновения головной боли, а также нарушить сон и привести к скачкам артериального давления.
В период магнитных бурь, метеозависимым людям рекомендуется соблюдать распорядок дня, постараться меньше работать и больше времени проводить на свежем воздухе. Из рациона лучше исключить тяжёлую пищу, кофе, алкоголь и крепкий чай. Также, нельзя забывать про воду и пить достаточное количество чистой, питьевой воды без добавок.
Улучшить состояние своего здоровья помогут посильные физические упражнения, чтение позитивной литературы и просмотр добрых фильмов или прослушивание спокойной музыки. Не стоит перегружать себя негативом, участвовать в конфликтах и спорах.
Календарь магнитных бурь на апрель 2024 года
В целом месяц будет проходить достаточно спокойно и в самом худшем варианте геомагнитные возмущения достигнут только 3-х баллов, что соответствует слабой магнитной буре.
Благоприятные дни: 2, 3, 6, 7, 8, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 24, 25, 26, 28, 29 число.
Неблагоприятные дни: Вечер 3 апреля, 4, 5, 9, 10, 11, 19, 20, 21, 22, 23, 27, 30 число.
Самый сложный период за месяц подстерегает нас вечером 3 апреля, когда начнётся малая магнитная буря, достигающая 4 балов (она продлится около 2-х часов). В это время нужно исключить из жизни любую негативную информацию и постараться вовремя лечь спать.
Перед началом магнитной бури нельзя переутомляться и необходимо запастись медицинскими препаратами, которые вам прописал врач для лечения заболеваний.