Дорогие, конечно же мои нейрозагрузки по методу ИПС не волшебные таблетки, но благодаря им ваша нейросетка постепенно перестраивается, появляются новые стратегии в отношении своего здоровья, питания и восстановления после травм. Расскажу, как пользоваться моими нейрозагрузками:
1 ШАГ
Отследите внутри вас ощущение, осознайте мысль или убеждение, которые мешают вам легко заниматься своим здоровьем.
2 ШАГ
Сделайте практику. Произойдет трансформация ощущения, мысли, убеждения (значит вы все сделали правильно).
3 ШАГ
На новом состоянии в течение 24 часов сделайте новые действия, направленные на здоровье (можно сделать чек-ап, пойти в спортзал, сделать тренировку, проснуться пораньше, чтобы сделать практики, записаться на курс к нутрициологу и т.д)
4 ШАГ
Понаблюдайте за своими ощущениями после нейрозагрузки, отметитьте прогресс и естественное ЖЕЛАНИЕ заниматься собой.
5 ШАГ
Повторите нейрозагрузку 7 дней подряд утром. А затем повторяйте 1 раз в неделю. Если вы обнаружили снова деструкт