В этой статье вы узнаете как и зачем нужны правила в отношения и тем более в семейной жизни. Какие бывают правила и как их надо применять.
Эта статья из цикла «Азбука смыслов Семейной грамотности».
Статья из цикла «Азбука смыслов Семейной грамотности».
Я Анатолий Никольский, семейный психолог, эксперт семейной грамотности, помогаю женщинам и семейным парам гармонизировать отношения.
Формула Навыка семейной Жизни
Навык Семейной Жизни = Азбука Смыслов + Правила Жизни + Семейный опыт
Азбука Смыслов – основные обобщения общественно-исторического опыта семейной жизни, приобретенного в процессе жизнедеятельности, для создания образа жизни для всей семьи и конкретно для каждого члена семьи. Суть поведения и отношения к своим интересам и интересам и потребностям всех членов семьи.
Правила Жизни – правила, сформированные на своих смыслах (ценностях) и опыта (своего и того, кому доверяете), которые вы сформировали для себя и которых придерживаетесь в семейной жизни.
Сегодня поговорим про Правила Жизни в семье. Это и есть той ошибкой, из-за которой рушатся семьи. Правила дают стабильность.
Правила бывают общепризнанные и персональные.
Общепризнанные правила Жизни.
Общепризнанные – мораль, литература, кино и т.п.
1. Уважайте друг друга. Важно выражать уважение не только в словах, но и в поступках.
2. Будьте честными друг с другом. Лучше ничего не скрывать.
3. Проводите время вместе. Можно пробовать что-то новое.
4. Поддерживайте друг друга. Партнёр должен знать, что вы не бросите его в трудную минуту.
и т.п.
Общепризнанные правила надо обязательно совместно обсудить и договориться что вы их одинаково понимаете.
Их можно задекларировать, напечатать и повесить на стену.
Персональные правила жизни
Персональные (непубличные) – по ценностям, интересам и т.п., формирует свой опыт, опыт родителей.
1. Когда я начинаю кричать, я поднимаю руку, чтобы понимали, что я не могу с собой справиться и перестаю кричать.
2. Я всегда говорю честно о вкусе еды.
3. Я всегда встречаю/провожаю членов семьи у двери и обнимаюсь с ними.
4. Я целуюсь с любимой 8 раз в день.
и т.п.
Персональные правила надо не просто сформулировать для себя (для семьи), и оформить, т.е. записать в дневник, на листочке и пока правила не стали привычкой, смотреть и читать их себе.
Не обязательно их кому-то показывать или рассказывать.
Также в правила еще входит распределение ролей в семье.
Здесь важно учитывать способности и умения. Все остальные обязанности, что осталось после того, как распределили по способностям, можно распределить по договору методом гармоничных противовесов.
И надо учитывать что семья - это система, подробнее здесь.
Зачем нужны правила?
Правила нужны вам для осознанного поведения и прогнозирования своей жизни. Для построения совместных планов и улучшения качества семейной жизни. Для понятных отношений.
Если вы разгильдяй, вам пофиг на близких, вы не цените семью и хотите так прожить всю жизнь, то вам правила не нужны.
Кстати, есть такое выражение «живи сегодняшним днем». Это не значит не иметь планов на будущее и не вспоминать прошлое. Это значит, что не бойся будущего и не печалься о прошлом, а живи настоящим, т.е. будь осознанным и контролируй себя, сфокусируй внимание и ощущения на себе и своих близких.
Правила надо писать и дописывать постоянно, тем самым вы формируете традиции своей семьи и формируете свой жизненный путь.
А когда надо начинать?
С рождения родители должны прививать свои правила и объяснять почему так надо делать и какие последствия будут если делать по-другому. У нас фактически с детства формируется жизненный семейный сценарий.
Правила можно начинать формировать уже в начале отношений. И если вы правильно делаете Выбор Партнера, то и он вам будет говорить о своих правилах.
Но к сожалению, могут правила навязывать или заставлять что-то делать силой или страхом. Этот негативный сценарий тоже формирует наши представление о семье. И это дает свои правила. Правила что нельзя делать.
Смотрите виде - https://dzen.ru/video/watch/65fb2c3da5201d7c091e0080
Вывод:
Есть такое возражение: что мол, правила ограничивают, а хочется свободы полета и т.п.
Так вот я считаю, что Семейные правила являются хорошим проводником по Жизненному пути. Формируют доминанту для вашей семьи.
Если вы считаете, что хаотичная и без обязательная семейная жизнь возможна, то вы разрушитель семейного счастья.
И помните эти правила вы формулируете сами по принципу – чтобы всем было хорошо. Вы сами формируете своё счастье.
Не ждите помощи, начинайте сейчас.
Но если вы хотите найти решение, если нужна помощь, обращайтесь.
Бесплатная консультация от Эксперта Семейной грамотности - https://7-ya-book.ru/Consultation
На консультации проведем диагностику состояния и разбор дальнейших действий для изменения результатов по построению отношений для создания и коррекции Семьи при использовании только внутренних ресурсов, и в итоге:
- появится ясность какие простые шаги надо делать в самом начале отношений;
- поймете, что мешает эффективно действовать, а что может поможет достичь результата;
- сформируете маршрутную карту и план действий для достижения результата.
Подписывайтесь на наш канал, для подписчиков специальный контент (видео, лекции, дополнительные материалы в формате PDF)
Подписывайте чтобы получать ответы на свои вопросы.
Много полезного и оперативного на нашем Телеграм канале «Среда трансформации отношений» - https://t.me/semeynaya_gramotnost
ВК - https://vk.com/semejnaya_gramotnost
Рекомендуем статьи из цикла «Азбука смыслов Семейной грамотности»
3 основных правила системы семья - https://dzen.ru/a/Zae8JWIxcS47xHvH
Рекомендуем видео на канале:
Выбор партнера - https://dzen.ru/video/watch/65d5b393884b103276849ceb
С чего начать отношения https://dzen.ru/video/watch/65d5b18b4864e805277bc654
Отношения мужчина и женщина - https://dzen.ru/video/watch/65c22c818f4eb37bf05652db
Семейные отношения - dzen.ru/video/watch/63a46eb8a422672919bb29c4
Равенство супругов - dzen.ru/video/watch/637740f2b9884836713aff2b