Наверное, пришло время объяснить моим дзеновским друзьям, куда я пропала с радаров. Обстоятельства непреодолимой силы вынудили меня срочно заняться своим здоровьем.
В январе писала о том, что прицепился какой-то вирус, наподобие гриппа. Переболела вся семья. Я была последняя. Вычухивалась долго. Но нормального самочувствия так и не достигла. А накануне 23 февраля случился самый настоящий гипертонический криз. У меня, которая на давление никогда не жаловалась! Когда на приборе высветились цифры 200/110 при пульсе 120, дети вызвали скорую. Под рукой даже не было таблеток от повышенного давления... Скорая приехала через 2 часа. Дали что-то под язык, сделали кардиограмму, которая Слава Богу, ничего серьёзного не выявила. Потом ещё 2 таблетки и страшно болючий укол в пятую точку. В общем, вернули меня к жизни. Для дальнейшего лечения велели отправляться в поликлинику.
Ох, какой квест пришлось пройти, чтобы добыть направления на обследования и потом их пройти. Всеми правдами и неправдами, но мне удалось... Это тема для отдельной статьи. Забегая вперёд, скажу, что можно и нужно требовать у врачей заветные "бумаги", которые позволят бесплатно выявить или опровергнуть то или иное заболевание. Нам об этом говорят неохотно и не предлагают по своей воле. И ждать приходится долго. Но если время терпит, можно и подождать.
Весь март я ходила по врачам и обследованиям. Неизвестность пугала, боялась повторения гипертонического криза: лечения как такового не было, кроме рекомендованных таблеток от давления.
Сделала ЭКГ, УЗИ сердца, сутки ходила в обнимку с Холтером. Заключение кардиолога успокоило меня: серьёзных нарушений не выявлено. Зато в анализах крови обнаружился повышенный сахар, да и гормон щитовидной железы подпрыгнул. Мама дорогая! Этого ещё не хватало... Перенесённый вирус обнажил все проблемы организма. Может, это и к лучшему. Теперь я знаю, где у меня "самое слабое звено".
Сейчас уже смогла смириться с навалившимися на меня болячками и даже принять их. Завела себе коробочку для таблеток, в которую вечером с любовью раскладываю "лечение" на следующий день. В тетрадочку регулярно заношу данные о своём здоровье: давление, сахар, вес. Пока всё радует. Изменила образ жизни: правильное питание, равное соотношение физических нагрузок и отдыха. Труднее всего приходится с отдыхом. Но ослабленный организм заставляет прилечь после обеда на диван. Пришло время немного уделить внимание и позаботиться о себе, любимой...
Теперь по поводу дзена. Были мысли бросить канал, настолько всё тогда казалось бессмысленным и ненужным. Потом решила остаться просто читателем. Но душа требовала общения, живых эмоций! И хотя моя Муза находится где-то в пути, ожидаю её возвращения и начинаю потихоньку писать. Уж, не обессудьте, мои друзья, если тексты мои будут немного корявы. Это последствия вируса. Надеюсь, со временем всё восстановится.
Вот, выговорилась! Постараюсь больше не исчезать.
