Прикольная ситуация. Мне нравиться.) Не правда, есть что-то в ней забавное такое, даже искрометно-весёлое.)) Животики главное не надорвать.
Может это про выгорание? Может. Может про экзистенциальный кризис? Может вообще, прастигоспади, депрессия? Не, не оно. Продолжаем гадать? Не. Подключаем мозг.
А поскольку мозг у меня менеджерский, то первые ассоциации сразу возникают с моделью управления людским ресурсом. Ну это про модель, где всего две плоскости в любой деятельности – хочу и могу. Ну и соответственно с союзом не тоже самое. Всю жизнь, как научился, ей пользуюсь. Не подвела ни разу.
Но подробнее про нее в другом материале. А мы вернемся к частному случаю.
Не можешь, значит?
- Не могу
- А умеешь?
- Умею
- А для чего тебе надо смочь есть понимание?
- Конечно, цель совершенно понятна и достижима
- А цель то твоя?
-?? Мммм.
- На гормоны сдавал?
- Да, вроде отклонений сильных нет
- Какая соматика в наличии?
- Спать постоянно хочу, то есть утром и весь день клюю носом, а ночью уснуть не могу, аппетит пропадает на долгое время, секса не хочется
- Алкашка?
- Чаще, да. Но не взапой, а так чтобы заснуть полегче
Ну и так далее. Ну весело же? Дааа. Ну а дальше рутина. Проверка цели, соответствие деятельности миссии, самооценка через систему обратной связи ну и, конечно же, расклад на Таро.)))
Кстати, тетка знакомая моя недавно сказала, что на западе выгорание признали патологией, и совершенно официально внесли ее в справочник болезней и терапию соответственно к ней приладили. Не проверял инфу. Но и не надо мне это.)
Ну во-первых надо выдохнуть. Прям как тому бобру. Который недавно был переименован в «боберкурва».))
Абсолютно не нужно решать задачки в состоянии чрезвычайного напряжения. Или как сказали бы последыши Зеланда не придавайте этому событию излишнюю значимость.) Ну бывает, ну че ты. Было-было и прошло.)) Все проходит, и это пройдёт.)) А вот как пройдет зависит от того как решать это недоразумение.
Во-вторых, все-таки постараться найти первопричину своего такого вот слаборесурсья. О, слово новое придумал. Талант!) Понятно, что чаще всего нам не можется что-то делать из-за того, что не хочется, а не хочется, потому что не получается. Ну чаще всего. Не получается это значит, что нас результат не устраивает. А результат не устраивает, потому что мы ожидали лучше. А почему ожидали лучше? Потому что видели где-то лучше. В нельзяграмме, например.)) Значит что? ->
В-третьих, меняем свои информационные привычки. Вряд ли полноценный диджиталдетокс удастся устроить, да оно и не надо. Просто в момент получения информации проявить чуть больше осознанности. Типа а зачем я это прочитал, посмотрел. Сразу легче станет. Потому, что большая часть контента в наших этих интернетах дебильна. Напрочь. И она не расслабляет наш мозг, а только злит его. Парадокс, но так и есть.
В-четвертых, не надо никуда сбегать от реальности. Ни алкашка, ни даже, казалось бы, безобидные романы – фэнтэзи или сериальчики это ни что иное как попытка уйти. Ничего против лично не имею этих способов переключиться, но не в таком состоянии. Мозг продолжает работать в миноре. А вот переключение на что-то простое и нужное будет хорошим подспорьем. Психолохи советуют в таких случаях вспомнить что приносило легкость и радость в прошлом и повторить итерацию. Я против. Лучше попробовать что-то новое.
Ну и фоном во время этого безобразия обязательно должна быть мысль о том, что вы себе нравитесь в любом случае, практически влюблены в себя.)) Ну и само собой многое себе можете простить.)
Лобковский бы мной гордился.))) Не, я на самом деле считаю, что много проблем нам подкидывает самооценка.
Поэтому одна из главных обязанностей любого руководителя — это регулярная обратная связь. Это чтобы самооценка более объективно формировалась. А в совсем продвинутых компаниях это система обратной связи «360 градусов». Подробнее об этом либо в личных консультациях, либо поищите в материалах.
Все ты можешь, все сможешь!
Пока.