Без банальщины. Без воды.
Самое крутое, что дают занятия в зале: начинаешь любить свой организм. Это намного больше, чем просто накаченное тело.
- Ты автоматически задумываешься о здоровом питании и в итоге ему следуешь. Работает на подсознательном уровне. Магия. Наверное мозг не хочет, чтоб титанические усилия были зазря. А если немного и побалуешь себя, то не беда, завтра все сожжешь в зале.
- Выработка гормонов при физических нагрузках. Эндорфин поднимает настроение, тестостерон увеличивает уверенность и амбициозность, башка лучше соображает. Это плюс 1000 к скорости развития вашей карьеры или бизнеса. И личной жизни.
- Субкультура. Особенный кайф, если это большой, модный, крутой фитнес клуб. Вы попадаете в общество классных людей, которые хорошо следят за собой, многие из них достаточно успешные. Это такой движ, где сочетается музыка, общение и хорошая атмосфера.
- Прокачка менталитета. Преодолевая постоянные нагрузки в зале, нам легче брать новые вызовы и в реальной жизни. Поднимая условную штангу, Вы тренируете мозг совершать усилие над собой. Из этого как раз и состоит путь к любой новой цели.