Многие мечтают начать зарабатывать на своем хобби, ведь это кажется идеальной идеей: делаешь то, что любишь, и еще получаешь за это деньги. Но так ли легко это? На своем опыте я поняла, что продолжать делать иногда труднее, чем решиться начать что-то новое. В этой статье рассказываю, что мне помогает находить мотивацию и как я перестроилась на то, что мое хобби стало полноценной работой.
Моя история
Я уже два с половиной года занимаюсь изготовлением и продажи свечей ручной работы. Мне это очень нравится и я всегда хотела, чтобы моя работа была связана с творчеством. Даже мое образование и в дальнейшем выбранная профессия были про креатив, я отучилась на специальности Реклама и связи с общественностью и затем работала в сфере интернет-маркетинга. Сейчас я рада, что могу применять свои профессиональные знания в развитии своего бренда ручной работы.
Но за это время мотивация начала спадать, так как я сама по себе не самый организованный человек и мне проще существовать в творческом хаосе (спойлер, нет). А еще мой первоначальный энтузиазм на интересе, на котором начинаются любые проекты, стал потихоньку ослабевать.
Сейчас я понимаю, что это нормальные этапы, через которые нужно пройти, но по началу я их пыталась игнорировать и списывать на свою лень или творческую натуру, которой несвойственен порядок и она зависит от вдохновения. Потом это стало ощущаться как какое-то предательство: "я пытаюсь себя заставлять что-то делать из-под палки? Разве так бывает, когда занимаешься своим любимым делом?" - спрашивала я себя в своей голове, но эти монологи не добавляли сил и желания делать что-то активнее.
Последние 4 месяца я оставила фокус только на основных задачах по бренду, поставила на паузу второстепенные проекты (этот канал и телеграм-канал Творческая интеллигенция), а параллельно с этим занималась с психологом, где одна из основных тем была реализация и работа с прокрастинацией. Сейчас я снова чувствую в себе энергию, научилась делать свои дни более эффективными, и хочу зафиксировать свой опыт, чтобы возвращаться к нему, если подобное повторится, и чтобы поделиться им с вами.
Не хочу, чтобы этот текст получился сильно водянистым, поэтому следующую часть разделю на два пункта: практические инструменты и работа с мышлением.
Практические инструменты в борьбе с прокрастинацией
Внедрение новых регулярных привычек. Это помогает приучить мозг к выполнению однообразных действий каждый день и способствует как поведенческая активация: эдакий спусковой крючок для того, чтобы начать работать.
Здесь мне было тяжело, так как в рамках своего перфекционизма я хотела внедрить сразу несколько привычек одновременно. Так не получилось, потому что мозг испугался этой внезапной активности и хотел оставаться в привычном болотце. Потом я начала с внедрение по одной привычке (при этом самой простой в исполнении, для меня это стало ведение блокнота "6 минут"), с постепенным добавлением остальных.
Составление списков дел на день. Тоже достаточно простая вещь, но я пыталась с ней долго подружиться. Для меня тут важную роль сыграли детали: только бумажный блокнот, потому что если я веду список задач в телефоне, я начинаю отвлекаться на другие приложения. А еще больше мотивирующего дофамина мне дает не просто ставить галочки рядом с выполненной задачей, а полностью закрашивать маркером, чтобы визуально видеть, как много я сделала за день.
Большую роль здесь играет адекватное распределение задач. Мне было тяжело отдавать отчет, что я могла поставить 5 супер энергозатратных задач на один день, а потом удивляться, почему у ничего не успела. Но постепенно начинаешь понимать себя и свой темп, поэтому сейчас у меня получается получше.
Принцип Pomodoro. Об этом инструменте я узнала еще в найме, но применить получилось только сейчас. Долго об этом не буду, есть много доступной информации в интернете.
Pomodoro - это работа короткими циклами: 25 минут работаешь, 5 минут отдыхаешь. После четырех подобных итераций - длинный перерыв 15-30 минут. Для работы можно использовать обычный таймер или специальные одноименные приложения. Кстати сейчас пишу эту статью по таймеру :)
Все вышеперечисленное - достаточно простые инструменты тайм-менеджмента, но даже они дали мне результат и помогли понять, что я не от природы несобранная, а просто не научилась управлять своими ресурсами. Буду изучать эту тему дальше и пробовать новые, а пока работаю с этим.
Работа с мышлением
Сразу оговорюсь, что здесь я только открыла верхушку айсберга и пока это лишь промежуточные выводы в начале моей работы над собой.
Осознание, что работа не всегда может приносить удовольствие. Достаточно сложная мысль для меня, в мире, где прославляется работа на себя как самое лучшее, что случалось с человеком. Ты либо кайфуешь, либо возвращаешься обратно в найм делать свои скучные задачки. Сюда же пропаганда успешного успеха и денег в легкости от "наставников наставников". На деле, чтобы хобби действительно приносило серьезный заработок, оно должно стать полноценной работой со всеми вытекающими и скучными задачами, которые на первых порах никто за тебя не сделает.
Как оказалось, выполнять рутинные задачи без удовольствия - это не предательство своего дела, а, наоборот, намного полезнее, чем неделями ждать, когда наступит вдохновение и вернутся горящие глаза.
Сверка ценностей, которые важны для меня в работе. Важно не только понять, что это за ценности, но и понять, реализуются ли они сейчас. Например, я поняла, что одна из моих жизненных ценностей, на которую я опиралась, увольняясь из найма, это гибкость расписания и возможность посещать любимые места или занятия в удобное для меня время. Но по факту, большую часть времени я работаю дома по графику 5/2. Поэтому я решила внедрять понемногу новое расписание и фокусироваться на приятных эмоциях после этого.
Не обесценивать результаты. В процессе развития своего дела постоянно хочется больше, а еще быстро, а лучше прямо сейчас. Из-за этого маленькие результаты отходят на второй план и даже перестают совсем радовать. Это совсем не способствует мотивации. Сейчас я стараюсь себя хвалить за любые успехи и даже за попытки к успеху, чтобы мозг получал поощрение за действия, а вместе с этим и мотивацию.
Благодарю, что дочитали эту статью. Для меня это что-то вроде исповеди, потому что сложно делиться тем, что ты не самый продуктивный и результативный. Буду рада почитать ваши истории в комментариях, расскажите, работаете вы по вдохновению или системно? Для вас творчество - это все-таки хобби или работа?
Подпишитесь, чтобы не пропускать новые материалы на тему развития творческого бизнеса. Желаю вам творческих успехов ❤️
_____________________________________________________________
Мой телеграм-канал: https://t.me/creative_intelligentsia