Сколько может и сколько должна длиться терапия с психологом?

Сколько может или сколько должна длиться терапия с психологом? На этот вопрос нет однозначного и «правильного» ответа.

Сторонники длительной терапии утверждают, что за 1-2 раза ничего нельзя решить, противники длительной терапии обвиняют психологов в том, что они превращаются в костыль, подсаживают на себя клиента, и даже обвиняют в алчности. Так кто же из них прав? А правы и те и другие. 

Кому-то нужна 1 консультация, а кому-то несколько лет терапии. Это зависит от конкретного случая, а именно от запроса клиента, у нас ведь нет принудительной консультации. Это зависит от того какие у клиента цели обращения к психологу, от его стиля жизни, от его притязаний к качеству жизни и будем честны - от его финансовой возможности. Эти факторы относятся к внутренней сред клиента. Огромное значение и внешняя среда клиента, такая как поведение окружающих клиента людей, социальные сети, ковид, сложная политическая ситуация, а также недавняя трагедия в крокусе.

Чудес - не бывает, (бывают, но об этом в другой раз) и за одну встречу человек не изменит свою жизнь, не изменит свое мышление, и не излечите свои травмы. Одна консультация может быть полезна тем, у кого запрос услышать ответ: да или нет. Или, когда очень плохо прямо здесь и сейчас, это как приложить подорожник к ране.

Однажды ко мне пришла клиентка и спросила: «скажите мне, я Дура»? Я говорю: «нет, вы не дура». Все! Ей только это и надо было услышать. Ей не нужна длительная терапия, она ее не хочет. Но нужен кто то, кто скажет, что она не дура (или дура).

Это как походы к косметологу, кто-то ходит с завидной регулярностью как на работу, а кто-то раз в год перед отпуском делает чистку и перед встречей выпускников выщипывает брови. А кто то вообще придет один за всю жизнь и сразу на операцию. 

Это как спортивный тренер: человек приходит в зал, кому-то достаточно одного раза что бы показали, как пользоваться тренажёрами, а дальше: «я сам». Кто-то занимается с тренером месяц или год, а кто-то всю жизнь занимается с тренером, ведь даже у олимпийских чемпионов и рекордсменов мира есть свой тренер, и спарринг партнер, которые возможно никогда не поднимались на олимпийский пьедестал.

 Я психолог который принимает и уважает ценности каждого клиента. 

+79179770864 

https://t.me/tatianakallistiva

hhttps://www.instagram.com/tatianakallistova?igsh=NGszZW5xOGh4MjE