Это все на что я сейчас способна, чтобы прийти в состояние нормы и немного снизить тревожность и сопротивление. Это моё состояние пугает жале меня и я пока не готова бороться. Я готова только выдохнуть и сфокусироваться на маленьких радостях и маленьких достижениях. Чтобы преодолеть депрессивное состояние, в котором я ничего не хочу и всё откладываю. Это временно, надо немного выдохнуть и набраться сил.
