Сердце бешено колотилось в груди. Дрожь началась сразу же, как только она увидела свою знакомую. Трясти начало не только руки, но и всё ее существо. Она не понимала, что с ней происходит.
Их встреча была совершенно случайной. Подруга двоюродной сестры была редкой гостьей в ее компании. Они давно не виделись, но вот судьба решила снова свести их вместе.
И тем более странно было наблюдать, как внутри нее все кипело и шумело, словно вулкан, готовый извергнуться. Попытка скрыть свои эмоции за улыбкой была тщетной.
Общение с определенными людьми может вызывать непонятные на первый взгляд физические реакции. Неважно с кем вы общаетесь: с коллегой на работе, случайным знакомым или даже с близким другом. Но почему возникает такая реакция и что она может означать?
Причин возникновения дрожи может быть несколько, вот лишь некоторые из них:
1. Слова собеседника не соответствуют посланиям, которые он транслирует вам с помощью тембра и тона голоса, мимики, движений тела. Причиной этого может быть попытки манипуляции, скрытая агрессия, обесценивание вас или близких вам людей.
Согласно исследованиям, при общении телодвижения передают 55% информации, голос - 38%, а слова - всего 7%.
И, возможно, говорит он правильные фразы, но вот на уровне ощущений вы понимаете, что «что-то не так». Это и проявляется в виде дрожи в теле.
2. Вы волнуетесь при разговоре с этим человеком. Иногда даже неосознанно. Возможно, вы придаете этому общению большое значение. Например, такую реакция достаточно часто можно наблюдать перед важным выступлением у начинающего оратора.
3. Вы испытываете негативные чувства по отношению к этому человеку. Например, раздражение или злость. Но проявление этой эмоции считаете недопустимым.
Однако тело начинает сопротивляться такой установке и старается «сбросить» излишний негатив с помощью того тех движений, которые ему доступны на данный момент. А именно, трясется.
4. Если вы чувствуете себя уязвимо или неуверенно в присутствии этого человека, ваш организм может реагировать соответствующим образом. Дрожь при общении с конкретным человеком может быть признаком того, что у вас есть неудовлетворенная потребность в защите либо снижена самооценка.
5. Образ этого человека вызывает у вас ассоциации с каким-то тяжелым событием из вашего прошлого. Повышенное чувство напряжения или страха в присутствии него является отражением тех эмоций, которые вы испытывали тогда.
Возможно, это была психологическая травма, которая до сих пор напоминает о себе таким вот способом. После ее проработки реакции должны пройти.
Чтобы понять, почему вас трясет при общении с определенным человеком, попробуйте задать себе следующие вопросы:
- Какие эмоции вызывает у меня этот человек?
- Есть ли у меня какие-то негативные ассоциации с ним?
- Какие личные особенности могут влиять на мою реакцию?
Важно помнить, что дрожь при общении с конкретным человеком не всегда является признаком чего-то серьезного. Но если это ощущение мешает вам или вызывает дискомфорт, важно обратить на него внимание. Возможно, вам потребуется поддержка и помощь специалиста, чтобы преодолеть данную проблему и научиться общаться с этим человеком без тревоги и дрожи.
Ваш психологический помощник, Елена Егоренкова.
Автор: Елена Егоренкова
Психолог, Работа Общение Саморазвитие
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru