Мизофонию-определяют как состояние чрезмерной чувствительности и реактивности на определенные звуки. Это может привести к тому, что люди, подвергающиеся воздействию этих звуков, испытают сильные эмоциональные реакции, такие как гнев, дискомфорт или беспокойство. В этой статье подробно обсуждается, что такое мизофония, ее симптомы и возможные методы лечения.
Что такое мисофония?
Мизофония — это состояние чувствительности к звуку, также известное как «чувствительный голос» или «нервный голос». В этом случае, когда слышны определенные звуки, человек испытывает крайний дискомфорт, гнев или тревогу. Мизофония обычно связана с чувствительностью к обычным звукам повседневной жизни, таким как еда, жевание, кашель, обнюхивание, щелканье пальцами, щелканье обувью и т. д.
Признаки мизофонии.
Мизофония обычно начинается в детстве или подростковом возрасте и может продолжаться на протяжении всей жизни. В этом случае симптомы появляются в ответ на определенные группы звуков. Симптомы мизофонии могут включать:
▪︎Характер гнева и отвращения. Людей с мизофонией легко разозлить определенные звуки. ▪︎Тревога . Чувство тревоги может развиться при наличии триггеров мизофонии. ▪︎Поведение избегания: Люди с мизофонией могут избегать слышать звуки. Это может привести к социальной изоляции и негативно повлиять на повседневную жизнь. ▪︎Физические реакции . Могут возникнуть физические реакции на стимулирующие звуки, в том числе учащенное сердцебиение, потливость и тремор. ▪︎Агрессия : триггеры мизофонии могут привести к агрессивному поведению человека. ▪︎Проблемы с вниманием . Люди с мизофонией могут терять концентрацию внимания при воспроизведении определенных звуков. Лечение мизофонии.
Поскольку мизофония является сложным заболеванием, ее лечение может быть сложным. Лечение может варьироваться в зависимости от тяжести симптомов, качества жизни человека и любых других проблем с психическим здоровьем. Для лечения мизофонии применяют следующие методы:
Звуковая терапия: Звуковая терапия помогает человеку научиться контролировать реакции, которые вызывают звуки. В этой терапии могут использоваться такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия и экспозиционная терапия.
Маскировка голоса. Маскировка голоса включает в себя определенные звуки или белый шум, используемый для маскировки звуков, вызывающих мизофонию. Эти устройства помогают защитить человека от воздействия определенных звуков.
Медитация и управление стрессом . Для облегчения симптомов мизофонии можно использовать методы управления стрессом , такие как медитация, глубокое дыхание и йога .
Лекарства: в некоторых случаях для облегчения симптомов мизофонии могут быть назначены антидепрессанты или анксиолитики.
Семейная терапия. Мизофония может оказать негативное влияние на семейные отношения, поэтому семейная терапия может помочь членам семьи понять состояние и поддержать человека.
Таким образом, мизофония — это состояние, характеризующееся гиперчувствительностью и эмоциональными реакциями на определенные звуки. Мизофония может негативно влиять на качество жизни и ограничивать повседневную деятельность человека. Лечение может варьироваться в зависимости от тяжести симптомов и должно проводиться под руководством специалиста . Если вы заметили симптомы мизофонии, важно обратиться к психиатру или психотерапевту.
Если вам понравилась наша статья, подписывайтесь на канал.