Курица с овощами

Курица с овощами - это простое и полезное блюдо, которое отлично подходит для обеда, ужина или легкого перекуса. Его можно приготовить на плите, в духовке или на гриле, используя различные овощи и специи по вашему вкусу.

Курица с овощами - это отличный способ получить порцию белка и клетчатки. Она также является хорошим источником витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин А и калий.

Вот один из рецептов курицы с овощами:

Ингредиенты:

• 1 куриная грудка без кожи и костей
• 1/2 стакана нарезанного болгарского перца
• 1/2 стакана нарезанных моркови
• 1/4 стакана нарезанного сельдерея
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/4 чайной ложки черного перца

Приготовление:

1. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.
2. Добавьте курицу и обжаривайте до золотистой корочки со всех сторон.
3. Добавьте болгарский перец, морковь и сельдерей.
4. Обжаривайте овощи до мягкости, около 5 минут.
5. Влейте лимонный сок, соль и перец.
6. Перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты, или пока курица не будет полностью приготовлена.

Подавайте курицу с овощами с гарниром из риса, макарон или картофеля. Также можно добавить немного тертого сыра или свежей зелени для дополнительного вкуса.

Наслаждайтесь вкусной и полезной курицей с овощами!

Приятного аппетита!
Каждый день новые рецепты. Подписывайся! если было вкусно :)