Многие люди задумываються о том как стать уверенее ,но не всегда находят на это ответ.
По-этому в данной статье я попытаюсь вам помочь
Начнем с того ,что
Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей. Уверенность в себе как основу адекватного поведения следует отличать от самоуверенности.
Но а сейчас 3 совета как стать увереным в себе:
1 самое важное это - уделять время спорту , а как еще иначе.
Например: единоборства( бокс, борьба , муай тай,дзюдо и так далее) потому что единоборства укрепляют твой характер и ты становишься физически сильнее что повышает твою увереность. Могу даже привести пример из своей жизни в детстве когда я был во 2 классе отец привел меня на греко-римскую борьбу , за время которое я провел там , я научился множеству приемам которые мне помогли в разных ситуациях, и само ощущение того что ты БОРЕЦ давало мне увереность в обществе!
Тренировочный зал - тяжелый спорт: здесь вы можете улучшать свое тело , моральный дух, дисциплину, а также каждый раз побивая свои рекорды вы чувствуйте прилив уверености в себе.
Так же пример: в моем окружение есть люди которые ходят в зал их храктер и тело за время которое они отдали в зале значительно поменялись , они начали выглядеть намного сильнее и уверенее , а также счастливее)
2 Делайте то , что вам СТРАШНО: благодаря этому вы будете преодолевать свой страх и вы уже будете в данной ситуации чувствовать себя уверенее , чем раньше.
3 Чаще находись в обществе , это отпугнет твою социофобию и тебе не будет неловко в месте где есть множество людей.
А на этом все : Я ВЕРЮ В ТЕБЯ И НАДЕЮСЬ ЧТО МОИ СОВЕТЫ ПОМОГУТ ТЕБЕ В ДАЛЬНЕЙШЕМ, А ЕСЛИ НЕ СЛОЖНО ПРОШУ МЕНЯ ПОДЕРЖАТЬ ПОДПИСКОЙ И ХОРОШЕЙ ОЦЕНКОЙ )