Периодически я слышу от родителей: «Нас ведь воспитывали без всяких психологов. Все выросли, и ничего, нормальные люди!». Я всегда даю один и тот же ответ: «Да…выросли. И вырастут еще. Но ответьте себе откровенно, какие у вас отношения с вашими родителями, с самим собой, какие негативные паттерны поведения вы унаследовали от своих родителей и транслируете дальше детям?...»
Иметь своего психолога это нормально. Я отношусь к этому как возможности повысить свое качество жизни. Как, например, бытовая техника, которая упрощает нам уборку дома. И я уверена, если есть какие-то проверенные и эффективные инструменты, то их нужно использовать. Ведь крепкие и здоровые отношения в семье - это профилактика многих негативных последствий и привычек, с которыми вашим детям не придется бороться во взрослом возрасте.
Сегодня при помощи психолога можно упрощать свою жизнь, совершенствовать собственные стратегии воспитания. Но не в формате постоянной психотерапии: только решила одну проблему и тут же идем на прием с новой.
Современный родитель может поступать по другому: овладеть инструментам и техниками, повысить осознанность, чтобы понимать, как себя вести в той или иной трудной ситуации. И помогать своему ребенку.
Я убеждена, что лучший психолог для своего ребенка это мама.
Что значит быть мамой-психологом? Расскажу на своем примере.
- Переживать трудности в отношении с детьми сильнее, чем мама не психолог.
- Не тешить себя иллюзиями, что «само пройдет», а точно знать, что над отношениями и воспитанием нужно работать.
- Уметь переключаться между психологом и мамой. В некоторых ситуациях мама беспомощна, а психолог всесилен.
- Насыщать зону ближайшего развития детей (знать, что в каком возрасте развивать, как и чем заниматься с ребенком)
- Более ответственно относится к роли матери. Когда на работе видишь, насколько сильно родители влияют на формирование личности ребёнка…повышается мотивация вкладывать силы в воспитание своих детей.
- Никогда не использовать то, чем ребенок с тобой поделился, ему во вред.
- Не сравнивать ребенка с другими, тем более если сравнение в пользу другого (ни с одноклассниками, ни с сестрами/братьями, ни с собой).
- Не вовлекать ребёнка в конфликты и ссоры с партнером: «Я с твоим папой не разговариваю», «Твой папа - просто невыносимый человек»
- Не перекладывать на детей ответственность за свое настроение, усталость и трудности в семье.
Я постоянно слышу от клиентов, как сильно они устали, что дети не слушаются, в семье из-за этого скандалы, напряженные отношения с партнером и т.д. Но как жить по-другому, когда нет моральных сил, не хватает терпения, куча обязанностей по дому.
И даже решение вопроса понятно — повысить свою осознанность, обучиться техникам, освоить инструменты.
Одна беда — для этого нужно перестать бежать по кругу. А это страшно. Кажется, что «вот, вот, это пройдет и станет попроще — точно появится время». Но оно не появляется ни через месяц, ни через год. Если твердо не решить, что вы готовы к переменам и только вы в состоянии взять ситуацию в свои руки. И не поддаваться заблуждению, что ребенок перерастет «трудный возраст».
Когда мы сталкиваемся с какой-либо трудностью в поведении ребенка, будь то непослушание, отсутствие мотивации, гаджеты, агрессия, всегда важно разобраться в причинах…
Но чаще всего нам не хватает сил и знаний, чтобы погрузиться в истинные причины такого поведения. И чтобы не тратить на это время, многим проще принять тот факт, что:
- это просто переходный возраст, который ребенок перерастет…
- это такой тип темперамента, ничего тут не поделаешь…
- да, он просто «скорпион» по гороскопу, поэтому так себя ведет…
Некоторые из перечисленных причин безусловно способствуют ухудшению поведения.
Но на самом деле истинная причина кроется НЕ отдельно в ребенке и НЕ отдельно в родителе, а в поломке отношений между ними.
Можно и дальше продолжать вешать ярлыки на проблему, терпеть ссоры и манипуляции со стороны ребенка, но я предлагаю вам обратить внимание на другую модель воспитания.
Благодаря ей вы сможете получать удовольствие от каждого момента родительства. А ваш ребенок научится видеть в вас проводника и опору, а не только источник нравоучений и стресса.
Даже если вы объективно воспитываете ребёнка правильно, внутренний критик всё равно напомнит о себе (Ты так мало времени уделяешь детям… Опять сегодня оставила младшего без сказки на ночь, а старшей вообще уже год обещаешь на каток сходить и всё никак…)
И прямо сейчас вы можете сделать две вещи, которые помогут вам проработать эту историю:
- Первое — принять тот факт, что с вами всё нормально. Перестать натягивать на себя маску «идеальной мамы» и быть просто мамой для своих детей.
- Второе — пересмотреть свою стратегию воспитания и перестать сомневаться в себе.
Хорошая новость в том, что над отношениями между родителем и ребенком можно начинать работу в любом возрасте.
Для того, чтобы уже сейчас научить ребенка контролировать свои эмоции, находить новых друзей, меньше времени залипать в телефоне, мы нашли выход — онлайн-школа гибких навыков FRIENDLY SKILLS.