Человеком, который не знает себя, легко управлять.
С человеком, который не понимает, что ему нравится, а что нет, можно не церемониться.
Человеку, который не отличает свои желания от чужих, можно продать, что угодно.
Ему можно внушить, что он хочет новый телефон и накачать утиные губы, потому что сам он не знает, что ему нужно.
Его легко опрокинуть в чувство вины и застыдить за что угодно. Например за то, что он думает, говорит или не говорит, делает или не делает, как воспитывает детей, куда ездит или не ездит в отпуск.
Ему легко продавать ненужные ему лекарства, потому что он не хочет сам заниматься своим здоровьем.
Человек, который не знает себя, не умеет выстраивать личные границы. Он регулярно попадает в ловушку одних и тех же отношений, меняет одного партнера на другого, такого же, ходит по кругу одинаковых проблем с сослуживцами и родственниками.
Лучшее и главное, что можно сделать для себя в жизни - это понять, кто я.
Потому что, если я знаю, кто я, что я люблю, а что нет, как со мной можно, а как нельзя, почему я в определенные моменты испытываю именно те чувства, что испытываю, я понимаю, что со мной происходит, мне сложно навязать то, что мне не нужно и заставить делать то, чего не хочу.
Поэтому стоит с интересом знакомиться с собой ежедневно.
Вопросы, с которых можно начать, и задавать их себе каждый день:
💙 Чего я сейчас хочу? (Пить, встать, походить, отдохнуть, позвонить мужу и пр.)
💙 Что я сейчас чувствую?
💙 За что я могу себя сегодня похвалить? (Только без этого вот, не за что хвалить. Я вас умоляю, вы наверняка приехали на работу, сварили обед, забрали детей и пр.)
Хвалите себя хотя бы раз в день по вечерам.
Это тот минимум, с которого можно начать, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Обняла 💖
