Почему токсичные люди так себя ведут и как безопасно с ними общаться.

Токсичные люди - это личности, которые совершают вредные действия против других людей, разрушая тем самым их самооценку.

К вредным токсичным действиям относятся:

• Обесценивание;
• Манипуляции;
• Критика;
• Доминирование;
• Гиперконтроль;
• Обман, предательство;
• Вызывать чувства стыда и вины у другого человека;
• Проявление жалости к другому человеку, с целью унизить его вызывание;
• Вызывать желания оправдываться перед другими людьми, защищаться;
• Вызывать желание заниматься самокопанием;
• Физическое насилие над другим человеком.

Для чего люди совершают вредные действия:

1. Некоторые люди повышают с помощью токсичных действий свою самооценку;

2. Чтобы достичь чего-то нечестным путём, получить что-то или вовсе не рассчитаться за какие-то услуги;

3. Чтобы с помощью негативных действий управлять другими людьми;

4. С воспитательной целью, при этом они искренне верят, что творят добро. Считают, что воспитывают правильно, с помощью обесценивания и давления на другого человека.

Токсичность – приобретенная черта характера. Для этого есть несколько причин:

1. Внутриутробная задержка развития.

2. Детские психологические травмы.

3. Неправильное семейное воспитание.

4. Негативный жизненный опыт.

С такими людьми находиться рядом крайне неуютно. Токсичных людей объединяет отсутствие эмпатии, пренебрежение нуждами и потребностями других, пассивная агрессия по отношению к окружающим и подозрительность.

Как противостоять вредным действиям токсичных людей:

1. Изучайте психологию отношений – это позволит вам понимать, что происходит, многие манипуляции и обесценивания перестанут на вас действовать.

2. Увеличьте дистанцию в отношениях с токсичными людьми. Будьте всегда доброжелательны, спокойны, и заняты. Выделяйте себе ограниченное количество времени для общения с таким человеком.

3. Обозначайте свои границы.

4. Не рассказывайте токсичным людям никакую личную и значимую информацию.

5. Не обсуждайте с ними третьих лиц.

6. Будьте прямолинейны. Токсичные люди любят скоромных людей, которые не могут постоять за себя.

Общение и отношения должны приносить удовольствие. Токсичность может проявляться по-разному, необходимо научиться бороться со всеми ее проявлениями.