Серьёзно, смеяться на рабочем месте полезно!
Учёные провели исследование, как радость влияет на производительность людей: они включали сотрудникам компании комедийные фильмы. Это повысило их рабочую производительность на 12%!
Смех ускоряет работу мозговых сетей — это помогает лучше фокусироваться и повышает продуктивность. Человек за час сможет выполнить тот объём работ, на который у другого уйдёт час и 20 минут. Главное, чтобы смех был искренним.
Учёные говорят, что действия, которые провоцируют выработку эндорфинов, усиливают чувство причастности. Смех на работе — это самый простой способ укрепить связи и снизить стресс.
Кроме этого, смех помогает снижать уровень гормонов, отвечающих за тревогу и стресс, — к ним относятся адреналин и кортизол. Во время смеха высвобождается большое количество эндорфинов, которые являются обезболивающим для организма.
Смейтесь на здоровье!
HR агентство ProfiStaff проводит консультации по повышению эффективости персонала.