- Зачем тратить время на хобби, если оно не приносит доход?
- Зачем писать на Дзен, если тут не платят (платят мало)?
- Зачем ехать на море на машине, если на самолёте быстрее?
Если Вас часто интересуют подобные вопросы, начинающиеся со слова ЗАЧЕМ - значит, Вы ещё не поняли смысла жизни
Давайте разбираться!
В современном мире одним из основных жизненных принципов является стремление к успеху и достижение целей. Многие измеряют своё счастье и удовлетворённость жизнью исключительно по результатам своих действий. Не достиг поставленной цели - не получил удовольствие. То есть ориентация идёт на результат, а не на процесс.
Поэтому таким людям и сложно понять, что кто-то может получать истинное удовольствие и радость собственно от самого пути, а не от достигнутой конечной цели.
📌 Недавно вышла статья моей подписчицы о том, как она ходила на выборы. Конечно, не обошлось без комментария: "Можно было и на госуслугах проголосовать и не тратить своё время!" Комментатору и в голову не пришло, что девушка шла на выборы С УДОВОЛЬСТВИЕМ! Она подобрала нарядную одежду, аксессуары, торжественно вышла из дома и отправилась на избирательный участок. Не чтобы поставить галочку! А чтобы получить удовольствие от процесса, который важен лично для неё, как для жителя ДНР.
Умение наслаждаться процессом позволяет нам стать более осознанными и настоящими в каждом моменте жизни
Мы начинаем ценить мелочи, которые раньше казались незначительными, видим красоту в самом процессе творения. Это помогает быть более благодарными за каждый день, за каждую возможность и каждый шаг.
📌 Я рисую картины по номерам. У меня дома целый Вернисаж, уже и вешать некуда. Зачем? Потому, что мне нравится процесс. Рисование расслабляет меня, яркие краски поднимают настроение. Я рисую не чтобы продать картину и получить прибыль. Я рисую, чтобы рисовать.
📌 Соседка поёт в хоре ДК. Она не собирается стать звездой эстрады, не хочет выезжать с концертами в разные города и страны. Она просто хочет петь в хоре, потому что для неё это - мощная разрядка, голосовой выход скопившейся энергии. Она поёт, чтобы петь.
📌 Мы ежегодно едем на юг на машине. Наша цель - не быстрее и дешевле добраться до моря, а насладиться романтикой дороги, посмотреть несколько городов на пути к конечному пункту, получить много новых впечатлений. Мы едем для того, чтобы ехать.
Понимаете? Люди, которые умеют получать удовольствие от процесса - получают удовольствие и от самой жизни, от всех её проявлений, от моментов. Жизнь скоротечна и непредсказуема. Вы не знаете, в какой момент она может оборваться. Возможно, как раз на пути к какому-нибудь достижению. И удовольствие от своего достижения Вы уже не сможете получить. Но могли бы радоваться самому процессу, самому пути!
Перестаньте задавать себе вопрос - ЗАЧЕМ? И попробуйте наслаждаться своими действиями. Вот мне нравится писать. Нравится выражать свои мысли, форматировать текст, перечитывать, "причёсывать" статью, чтобы она выглядела красиво и эстетично. Нравятся отклики на неё и постепенно растущее количество подписчиков. И я буду писать, даже если не получится большой отдачи, выраженной в денежном эквиваленте. Буду писать до тех пор, пока мне это нравится. И рисовать буду, пока мне это нравится. И ездить на машине за 3000км.
А когда разонравится - я брошу эти занятия и нисколько не пожалею затраченного на них времени. Это была не пустая трата! Всё это время я получала УДОВОЛЬСТВИЕ!
Некоторые очень любят смотреть сериалы. Но при этом укоряют себя за потерянное время - мол, дома дела не деланы, а я тут развалилась и в экран смотрю. Жалко потерянного времени. Не жалейте! Два, три и даже четыре часа не потеряны впустую, если вы получали удовольствие в этот момент, переживали за судьбу героев, следили за развитием событий. Время будет потеряно, если вместо интереса к просмотру Вы каждую минуту дёргаетесь от мыслей о несделанных делах.
Почувствуйте себя, поймите - что именно вызывает у Вас позитивные эмоции
Может быть, это творчество или поездка на велосипеде, плавание в бассейне? Попробуйте целиком отдаться процессу - без укоров совести, без ежеминутного взгляда на часы. Позвольте себе делать то, что Вам нравится!
Научиться получать удовольствие от процесса, а не только от результата - значит обогатить свою жизнь новыми смыслами. Чувствовать и ценить каждый момент. Радоваться самому пути. Как у самурая, помните? "У самурая нет цели - есть только путь". Поэтому самурай счастлив, спокоен и умиротворён ))
Главное в жизни - это сама жизнь. Её вкус, запах, цвет. ПРОЦЕСС! А не результат. Потому, что результат жизни - смерть. Как бы печально это не звучало. И живём мы не ради этого результата. А ради самого процесса!
Расскажите о Вашем хобби, от чего Вы получаете удовольствие? И будьте счастливы вы всех процессах!
Ещё материалы по психологии личности - здесь.
🔔 Подписывайтесь, ставьте лайки! Я рассказываю о своей работе в такси и помогаю сделать жизнь более осознанной и приятной!
