В сознании многих людей укоренилась мысль о том, что звезды — это некие идеальные красавцы и красавицы с правильными пропорциями фигуры. У них не может быть живота или целлюлита. Чтобы отвечать запросам своих поклонников, знаменитости прибегают к различным методам для похудения.
Некоторые выбирают более здоровые подходы, включая правильное питание и физические упражнения. Однако другие звезды предпочитают мучить себя жесткими диетами и приемом специальных препаратов для быстрого снижения веса.
Ивлеева «сдулась» практически на глазах
Блогер и актриса Анастасия Ивлеева в сентябре прошлого года удивила поклонников резким похудением. Звезда призналась, что сбросила 14 килограммов за несколько месяцев.
Обновленной подтянутой фигурой она сразу похвасталась перед подписчиками, опубликовав фото «до» и «после», но вместо ожидаемого фурора столкнулась с гневом своей аудитории.
Подписчики с недоверием отнеслись к признанию Ивлеевой, а кто-то и вовсе попытался поймать телеведущую на лжи. Многие решили, что фото «до» — скорее результат ретуши, ведь на публике с лишним весом Ивлееву никто не видел.
«Весной я нехило разожралась и, слава Богу, с начала мая все лето я участвовала в большом кино, которое помогло вернуться в форму», — объяснила блогер.
Изменения во внешности звезды спровоцировали практически эффект разорвавшейся бомбы. Пока одни в Сети восхищалась и сыпали поэтичными эпитетами в сторону блогера из серии «так красиво торчат ключицы», другие обвинили звезду в расстройстве пищевого поведения и ее пропаганде.
Третьи и вовсе уверяли, что бизнесвумен водит людей за нос и разрабатывает новый курс для похудения, на котором планирует неплохо подзаработать.
Ходили слухи, что вес Ивлеева сбросила за счет известного препарата «Оземпик», который все чаще принимают голливудские и российские звезды. Это торговая марка препарата для больных диабетом II типа.
Секрет «успеха» этого опасного лекарственного препарата кроется в том, что он «встраивается» в обмен веществ человека, который его принимает, и воздействует на аппетит, снижая его.
По итогам приема препарата курсом, так называемый «испытуемый» практически не чувствует голода, что позволяет легко избавиться от лишних килограммов. Правда, у таких экспериментов есть обратная сторона медали.
Мало того, что столь стремительное похудение наносит солидный удар по здоровью, так еще и вес возвращается так же быстро, как и уходил. Опасная «мода» на «Оземпик» создает дефицит жизненно необходимого препарата для диабетиков, что делает невозможным постоянный контроль уровня сахара в крови.
Побочные эффекты от препарата проявляются уже в первую неделю приема. Среди них — боль в животе, диарея, тошнота, вздутие и другие нарушения в работе ЖКТ. Чем выше дозировка, тем интенсивнее проявляются симптомы.
Сама Ивлеева, после того, как в Сети разгорелся скандал вокруг ее похудения и возможного применения «Оземпика» утверждала, что не использовала медикаментов. По словам Насти, свою роль сыграли насыщенный рабочий график и занятия в зале.
А чтобы доказать, что никаких злоупотреблений на самом деле не было, она периодически публиковала в блоге фотографии своей еды — предпочтение она отдавала легким овощным салатам, хотя правило «не есть после шести» не соблюдала — поужинать Настя могла и в полночь после очередных съемок.
Гагарина превратилась из пышки в худышку
Мало кто не слышал об экстремальном похудении певицы Полины Гагариной. Певица набрала несколько десятков килограммов после появления на свет сына Андрея. Беременность нанесла здоровью и фигуре артистки непоправимый ущерб: в 20 лет Гагарина весила больше 80 килограммов.
Тогда-то певица по-настоящему ощутила, насколько ей тяжело в большом весе. По собственному признанию Гагариной, ей совсем не хотелось смотреть на себя в зеркало, пришлось полностью сменить гардероб из-за того, что ей не подходила ни одна вещь.
В какой-то момент, отчаявшись держать ситуацию под контролем, певица решилась худеть. Начала Гагарина с пересмотра рациона: она перешла на дробное питание, ела часто и понемногу.
Из холодильника знаменитости исчезли сладости и фастфуд, а вслед за ними в мусорку отправились выпечка, колбаса и прочие мясные полуфабрикаты.
Даже спустя годы после похудения Гагарина все еще не ест красное мясо, предпочитая ему рыбу и морепродукты, а вредности заменяет на свежие овощи или овощи, приготовленные на пару.
Обязательный пункт в расписании звезды — физические нагрузки: занятия в тренажерном зале, йога, бег. Им она уделяет по три часа каждый день.
Соблюдает Гагарина и баланс воды. Певица предпочитает пить негазированную воду перед каждым приемом пищи. Это помогает притупить чувство голода, и таким образом человек меньше съедает.
Еще три продукта, которые Гагарина считает идеальными для поддержания стройности, — овощной салат, бурый рис и морепродукты.
Они прекрасно подходят для сбалансированного рациона: овощи — это клетчатка, рис — сложные углеводы, а морепродукты — источник белка, содержащий полезные витамины и аминокислоты.
Анита Цой и народная медицина
Некоторые звезды обращаются к иностранным специалистам, желая похудеть. Одной из тех, кто опробовал этот опыт на себе, стала певица Анита Цой. Артистка сбросила 12 килограммов благодаря специалистам из Кореи.
«Я обратилась к своим историческим корням, а там все проще с похудением. Они намешивают из трав специальные составы, напоминающие по вкусу яблоко и сельдерей, как сок свежевыжатый — выпиваешь раз в день пред завтраком, обедом и ужином. И никакого дробного питания, никаких продуктов, которые ты любишь, но не можешь употреблять», — похвасталась она.
Пятимесячный курс обошелся артистке в 300 тысяч рублей. Впрочем, затраты явно того стоили — Цой довольна результатом и считает, что он стоит вложенных денег.
Лолита Милявская отнеслась к проблеме по-взрослому
Певица Лолита Милявская, в отличие от многих коллег по цеху, экспериментировать со здоровьем не стала и худеть решила при помощи профессиональных эндокринологов. Результат не заставил себя ждать: уже спустя несколько месяцев Лолиту было просто не узнать.
По словам знаменитости, ее часто просили назвать лекарство или выдать имя пластического хирурга или врача, который проводит резекцию желудка, уменьшая объем. Никаких операций, по признанию самой Милявской, она не делала.
Певица рассказывала, что секретного ингредиента не существует и что женщине за 40 стоит обратиться к специалисту, который проверит гормональный фон: с возрастом все процессы в организме, включая метаболизм, замедляются и наладить их с помощью диет практически невозможно.
Звезда рассказывала, на какие жертвы ей все же пришлось пойти ради стройной фигуры и хорошего самочувствия. Первым делом, по совету врача, Милявская сдала кровь на анализ.
Результат пришел неутешительный — за несколько дней артистке пришлось отказаться сразу от трех привычных для нее продуктов.
«Тебе нельзя банан, виноград и спиртное. Три месяца», — такой рецепт прописала медик звездной пациентке.
Самое сложное, признавалась Лолита, заключалось в том, чтобы не выпить хотя бы один бокал вина или виски. Знаменитость то и дело тянуло снять стресс. А спустя три месяца ситуация усугубилась — сразу после отмены запретов, Лолита почувствовала себя несчастной, а спиртное уже не приносило нужный эффект.
Александр Морозов выбрал самый простой способ
Звезда «Кривого зеркала» Александр Морозов за последний год изменился до неузнаваемости. При помощи хирургических вмешательств он похудел на 70 килограммов. По признанию самого юмориста, ему пришлось лечь под нож хирурга: в какой-то момент операция стала жизненной необходимостью.
«У меня уже были: диабет второго типа, гипертония, апноэ. Я не мог в подъезде по ступенькам подняться на один пролет, мне было очень тяжело. По сцене тоже прыгать было непросто.
Все же видели только то, что там происходило, как все весело и задорно. Никто же не видит, что со мной за кулисами. А там, без зрителей, за кулисами я уже погибал», — рассказывал он.
После проведенных операций, по словам артиста, он помолодел лет на 30, и у него началась новая жизнь. Вместе со сброшенными килограммами Александр Морозов избавился от всех недугов, которые мучили его долгие годы.
Разговор с врачем
Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук по похудению Олег Ирышкин в беседе с 5-tv.ru рассказал, что долгосрочное снижение веса может быть достигнуто только с помощью комплексной работы, в которой обязательно должен быть задействован профессиональный эндокринолог.
Данный специалист сначала выявляет причину лишнего веса, а дальше к работе подключается диетолог и фитнес-тренер.
Задача диетолога — составить персональную программу питания, которая подойдет конкретному пациенту.
К сожалению, многие люди вводят себя в заблуждение, выбирая гречневые, арбузные, шоколадные и многие другие диеты, которые если и способствуют снижению веса, то лишь на краткосрочный период.
Спортивный тренер, в свою очередь, специально нанятый за тем, чтобы следить за мышечной массой, при составлении персональных тренировок должен учитывать индивидуальные показатели конкретного клиента. Занятия спортом не должны быть слишком изнуряющими, а упражнения должны приносить новичку удовольствие, подчеркнул Ирышкин.
«Не обязательно должны быть силовые тренировки. Это может быть бассейн или игра в теннис», — отмечает врач.
В случае, если помощь специалиста, диета, физические упражнения не дают результата в течение долгого времени (2-3 года), то врач назначает медикаментозное лечение. На данный момент в России зарегистрировано три препарата для снижения массы тела.
Однако многие звезды не желают использовать правильный подход к снижению веса. Они заинтересованы в быстром похудении и часто готовы использовать самые опасные способы.
«Если резко вес снизится, он так же быстро вернется. Кроме того, быстрое снижение веса на жестких диетах приводит не только к снижению жировой массы тела, но и к уменьшению мышечной массы тела. И в последующем, когда человек снова наберет массу тела, он не вернет свои мышцы, а получит только жир. И в итоге вы столкнетесь с ожирением на фоне дефицита мышечной массы», — говорит Олег Ирышкин.
За последние годы многие звезды демонстрировали свои перевоплощения. Но не все из них занимались безопасным похудением.