Люди, которым не угодить: почему они такие вечно недовольные?

Подвозишь подругу к работе, а она жалуется, что медленно ехали. Помогаешь с документами сотруднице, та даже спасибо не говорит. Свекровь как ни приедет в гости, так начинается: «Занавески свет не пропускают, машина дорогая слишком, работаешь не на той работе, готовишь неправильно».

Почему же есть такие пессимистичные и неблагодарные люди? Почему они везде ищут подвох? Порой ещё и извиниться хочется после помощи им: вроде как помог, а чувствуешь себя виноватым. В этой статье рассмотрим несколько возможных вариантов.

Не знают, чего хотят. Девушке не хватало то одного, то другого. То платье не то, то фрукты кислые, то причёска не та. Партнёр выслушивал, покупал, терпел, но ей всё плохо и плохо, не то и не то. На деле же она стремилась привлечь к себе его внимание, хотела получить заботу, любовь. И вместе с тем из-за детской травмы она боялась сближаться, не умела принимать и просить любовь через близость, объятья, совместные прогулки, просмотры фильмов.

Негативный опыт, разочарование в людях. Мужчина по своему желанию одаривал девушку украшениями, платьями, цветами, и она легко принимала эти подарки. При расставании он потребовал вернуть всё подаренное им, прям по чекам. Хоть она и понимала, что не все мужчины такие, но она получила негативный опыт, после которого с опаской принимает подарки, думает о возможном подвохе, что потребуют вернуть, а зачастую и вовсе отказывается от подарков, чтобы не оказаться должницей.

Бывает и так, что человека подставляют вместо помощи и поддержки, бывает и так, что делают подлянки из зависти.

Чем больше негативного опыта, чем больше примеров со сбывшимися пессимистическими ожиданиями, тем меньше в человеке остаётся веры в доброту и бескорыстность, и тем больше в нём беспокойств, страхов, неуверенностей.

Пессимистичное окружение. Негатив заразителен. Находясь долгое время в окружении негативных людей, легко стать таким же безрадостным и критикующим всё вокруг.

Ребёнок живёт у бабушки, которая каждый день жалуется на людей, погоду, новости. Якобы люди настроены против неё, «лавочка сломалась, это сосед мне мстит», летом слишком жарко, зимой холодрыга такая, что окоченеть можно, «раньше было лучше, сейчас всё плохо».

Постепенно ребёнок привыкает и незаметно для себя тоже начинает мыслить пессимистично. Он перестаёт замечать плюсы, акцентирует внимание на минусах. Во взрослой жизни такое мышление, к сожалению, само собой тоже не уйдёт, оно останется.

Помимо перечисленного, человек может быть перфекционистом, требующим от себя и окружающих слишком многого и не оставляющим места благодарности за то, что имеется. Или у него может быть низкая самооценка, из-за чего человек не верит, что такому, как он, могут сделать приятно просто потому, что захотелось.

Чем чаще человек выказывает недовольства, агрессию, обиды вместо благодарности и радости, тем вероятнее, что окружающие и правда отвернутся от него, ведь кто захочет давать позитив и получать ответом порцию негатива.

Чтобы побороть негативное мышление, необходимо учиться замечать положительные моменты. Хорошо поспали в тёплой мягкой кровати, хорошее самочувствие, вкусно позавтракали, провели время с друзьями или близкими, сын работает на любимой работе, подруга помогла съездить на природу, солнце нагрело речку, и можно сходить искупаться — всему этому можно порадоваться. Потянуться утром, улыбнуться солнцу в окне и сказать: «Какой чудесный день». Регулярно отмечайте хорошие моменты в будничном, чем больше — тем лучше. Окружите себя позитивными людьми, которые шутят, с радостью принимают вас в свою компанию, рядом с которыми настроение поднимается. Также может понадобиться проработать травмы с психологом.

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru