🔆 Что мешает нам жить спокойной размеренной жизнью, жить и радоваться каждому ее моменту-пробуждением природы от зимней спячки, общению с близкими, детьми?
👀 Порой это наши внутренние жизненные установки: все непременно успеть, быть лучше всех, непременно выйти замуж, быть не просто мамой, а супер мамой, успеть сделать карьеру и т.д. Т.е жизнь протекает от слова "так надо", а не от "я так хочу". И от этого начинается повышенная тревожность, панической страх, астения, депрессия и подавленное эмоциональное состояние.
Как помочь себе в такой ситуации? Конечно, следует обратиться к психологу.
Но есть другой вариант- посмотреть онлайн-интенсив "В новую жизнь без паники!" от школы психологической зрелости Виктории Орловой-одной из самых востребованных психологов по тревожным расстройствам в России.
👌 Формат интенсива-это вебинары, которые состоят из: теоретической информации, практических упражнений и списка ошибок, которых следует избегать.
Программа вебинаров:
1. Вебинар "Острые симптомы." О тревожных расстройствах
2. Вебинар "Стоп. Без паники!" О панических атаках
3. Вебинар "Перестань быть врачом." О тревогах заболеть или заразиться
4. Вебинар "Дирижёр мыслей." О навязчивых мыслях
5. Вебинар "Вернись к себе." (2 части) О том, как жить «здесь и сейчас»
6. Вебинар "Сделай мир устойчивым." О техниках снятия напряжения и релаксации.
В чем плюсы этого сборника видео вебинаров?
✔ Возможно смотреть видео и делать упражнения параллельно, чтобы не упустить важные правила техники выполнения.
✔ Его можно пересматривать регулярно, чтобы напоминать себе важные моменты.
✔ В нём нет времени, чтобы купаться в бесполезной воде без сути, поэтому результат вы получите сразу же после просмотра.
Переходите, ждем вас по ссылке - https://puzzlebrain.ru/income/course_isincome_intensiv_v_novuju_zhizn_bez_paniki?utm_source=zen&utm_medium=description&utm_campaign=fst-lsn
Продолжение курса по ссылке - https://puzzlebrain.ru/income/course_isincome_intensiv_v_novuju_zhizn_bez_paniki?utm_source=zen&utm_medium=description&utm_campaign=fst-lsn