Это цитата Роя Т. Беннетта. Важная мысль для тех, кто сейчас мучается сомнениями или тяжело переживает расставание. У вас было достаточно времени и возможностей убедиться в том, что эти люди вас не ценят, не уважают, не хотят быть рядом.
В каких-то случаях вам о таком заявляют прямо и в лоб. Жестко, зато понятно и оставляет меньше незакрытых гештальтов. В каких-то случаях все гораздо сложнее. Вам приходится долго анализировать, разбирая эпизоды, фразы, жесты, сопоставляя реальное и желаемое. Вы разгребаете двойные послания, учите себя смотреть только на факты и не игнорировать очевидное. По итогу приходите к пониманию, что здесь безнадежно.
То горевание, разочарование и скорбь, которые вас накроют на время, потом уступят место желанию жить и быть счастливыми. Вы себе скажете, что вы еще так мало попробовали, что есть столько вариантов и возможностей…
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить свое время на людей, которые не уважают и не ценят вас. Хватит копаться в том, почему они не хотят быть с вами, почему они вас так и не увидели вашей ценности для себя, почему не хотят вас уважать. Вы им ничего не докажете и не заставите вас любить и хотеть быть рядом. У них нет желания вас узнавать и, тем более, делать вас счастливыми.
1) Большая ошибка – быть там, где плохо, и верить, что все наладится
Если положительной динамики нет, то какой смысл за все это держаться и что-то здесь спасать и налаживать.
2) Думайте не о них, а о себе и своей жизни
Подключите всю свою волю на то, чтобы больше не смотреть в сторону этих людей. Самое достойное, приятное и результативное – постоянно держать в фокусе внимания тему своего счастья и свои приоритеты.
3) Они не готовы «тратиться» на вас – соответственно, не тратьтесь на них
Будьте максимально жадными к таким людям. Не тратьте на них свое время и свои силы. Явно вашим ресурсам есть более достойное применение.
4) Раз вы не подходите им, значит, они не подходят вам
Вот и все. Точка. Без взаимности не бывает здоровых отношений. И зачем копать бесконечные «Почему» и «А если». У вас уже достаточно подтверждений, чтобы понять, что здесь тупик.
5) Сами себя любите и цените, а еще любите жизнь
Поддерживайте в себе это и развивайте. Это помогает убрать фокус внимания с тех людей и действительно помогает стать по-настоящему счастливыми без привязки к отношению конкретного персонажа.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогло расстаться с такими людьми?