Кратко из табачной истории
Все началось в XV в., когда Колумб высадился за океаном в далекой неведомой стране. Там его изумленные матросы увидели похожих на фокусников людей, которые свертывали из сухих листьев трубки, брали их в рот и поджигали… Туземцы втягивали дым и пускали его наружу… Несчастные нередко при этом теряли сознание, входили в транс и даже корчились как от сильной боли, но, по их словам, уже не могли жить без этого «табако».
«Никотин» - произошло от латинского названия табака Nicotiana tabacum. Оно же в свою очередь названо в честь Жана Нико, посла Франции при португальском дворе, который в 1560 году отправил немного табака королеве Екатерине Медичи, отрекомендовав его как средство от мигрени. Из табака его впервые выделили германские химики в 1828 году.
Причины для отказа и актуальные тенденции
С медицинской точки средняя причин для отказа от курения огромное количество. Но на прямую от курения никто не умирает. Курение медленно ухудшает здоровье человека, участвует в развитие хронических заболеваний и усложняет их течения. Соответственно меняет качество жизни со временем. Курение в подростковом возрасте прививается быстро потому, что не ощущается человеком негативно с точки зрения здоровья. Человек за свою жизнь прокуривает гигантские дозы никотина и сопутствующих веществ при сгорании табака или иных веществ при парении. И пока здоровье человека в целом выдерживает эту нагрузку, он даже и не будет в серьез задуматься о том, что нужно прекратить курить. Лишь только тогда, когда появятся первые признаки ухудшения здоровья, человек вольно или не вольно начнет обращать на разницу самочувствия с курением и без него. Только с этого момента курильщик начнет думать об отказе.
Частота задумчивости о том, чтобы бросить курить прямо пропорциональна степени ухудшения самочувствия. Поэтому именно фактор самочувствия в моменте заставляет человека принимать меры по борьбе с зависимостью. Факт потраченных денег и здоровье окружающих, имеет место быть, но чаще всего как дополнение. Иными словами, пока всё хорошо, продолжаем курить и даже не задумываясь о том, что некоторых мелких болячек могло и не быть. Инстинкт самосохранения и желание полноценной жизни подсознательно начинают борьбу с вредной привычкой, когда она определена виновницей в текущей ситуации самочувствия.
Конец 20 и начало 21 века для табачной индустрии складывается не просто в отличии от начала и середины 20 века. Курение–официально общепризнанное зло, в развитых странах введены антитабачные компании. Сегодня курение считается антиобщественной привычкой. С каждым годом вводятся новые законы и ограничения. Можно сколько угодно оспаривать те или иные методы, но эти тенденции остановить уже сложно. В современном мире меняется само отношение к курению. Всё больше людей, не смотря на социальный статус, начинают смотреть на курение ни как на простую привычку, ритуал, способ отвлечься, расслабиться, успокоиться и т.д., а как на вредное, бесполезное, дорогое занятие с крайне опасными последствиями. И вообще, рассматривается как настоящая наркотическая зависимость, вовлечение в которую происходит из-за применения различных техник и алгоритмов программирования манипуляции обществом.
В большинстве развитых стран с конца 20 века начались активные вмешательства со стороны государства и общественных организаций в проблемы пагубного влияния курения на население. В России с 2013 года подписан закон об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака. Документ вводит полный запрет на курение в большинстве общественных мест и на отдельных территориях на открытом воздухе. Запрещает рекламу табачных изделий и серьезно ограничивает их розничную продажу. Государство вводит запрет на курение в общественных местах – от аэропортов и остановок до подъездов и пляжей. Поэтапно, практически ежегодно поднимаются акцизы на сигареты и никотиносодержащие жидкости. Это неминуемо приводит и к росту их цены. К тому же постепенно растет сама себестоимость производства из-за мировой инфляции, что также увеличивает стоимость. Постоянное плавное повышение табачных акцизов, мировая инфляция и волатильность иностранных валют, приводят к регулярному подорожанию сигарет, компонентов для жидкостей и стиков для нагревательных систем.
Большинство табачных компаний в России имеют пока иностранных собственников и логистика тесно связано с западными странами. В будущем производителей могут обязать отказаться от ароматизаторов, красителей и усиливающих зависимость добавок во всех никотинсодержащих изделиях. Это также коснется жидкостей для электронных сигарет. Увеличение стоимости приводит к росту употребления дешевых и низкокачественных сигарет, а еще хуже, увеличивается доля на рынке контрафакта или фальсификата. При этом подделывают уже не только известные марки сигарет. И с каждым годом для курильщиков ситуация будет только ухудшаться. Ограничений и порицаний будет только БОЛЬШЕ. Курильщики уже на подсознательном уровне чувствуют себя ущемленным меньшинством в обществе. Им кажется, что их насильно заставляют быть "здоровыми", лишают их "опоры" для любой жизненной ситуации.
Подтверждением всего выше перечисленного является закон о регулировании табачного рынка, который подписал Путин в 2023 году. Краткий обзор по ссылки. И этим точно не будет ограничено, ограничения как для потребителей, так и для распространителей будут ужесточаться.
С середины нулевых также началась тенденция у некоторой части работодателей брать на работу только не курящих и количество таких организаций только растет. Кто-то даже добавляет для курящих дополнительный час за то, что они в отличии от не курящих делают себе перекур раз в час. Да, таких примеров пока немного, но это только начало.
Складывается впечатление, что пройдет еще несколько лет и из-за совокупности всех ограничительных мер, курильщик в лице уже взрослого человека по сути превращается в курящего подростка, который постоянно вынужден прятаться и украдкой покурить.
Подводя итог общих тенденций по курению, тезисно выделим основные:
1) Табачные компании ежегодно вкладывают огромные средства в скрытую рекламу курения для выстраивания модели поведения разных слоев населения
2) Табачные компании придумывают все более усовершенствованные способы подачи никотина в виде испарителей или ингаляторов, системы нагревания табака и т.д. с применением ароматизаторов и смесей.
3) Ограничения, связанные с борьбой против курения, принимают системный характер на законодательном уровне, с возможным ужесточением в будущем
4) Ежегодно стоимость устройств по доставки никотина увеличивается от 4 до 20 % ежегодно
5) Современное общество рассматривает курение как вредную, дорогую и пагубную привычку, у которой нет и не может быть положительного обоснования
Если взглянуть со стороны на эти тенденции, складывается впечатление, что есть 3 стороны: табачные компании, курильщик и антитабачники в лице государственных и общественных структур. Табачники ради получения прибыли делают все возможное, чтобы их продукцию покупали, а если быть точнее, чтобы как больше людей стали зависимы от никотина любым способом. Антитабачники под благими идеями применяют ограничительные меры по распространению никотин содержащей продукции. А между этими силами находится сам курильщик. К чему столько внимания? Для табачников он приносит прибыль, для антитабачников он представляет интерес как человеческий ресурс для определенных социальных и бытовых нужд. И по сути, вся борьба происходит именно за его разум.
Курильщик в подсознании постоянно находится в борьбе со своим разумом. Он прекрасно понимает, что лучше не курить, что это вредно для своего здоровья и здоровья окружающих, это дорого и т.д. и т.п. Но ничего сделать не может или не хочет. Потому что думает, что бросить курить это мучительно сложно. При этом не понимает, как устроена никотиновая зависимость, да к тому же постоянно находится под влиянием пропаганды и сложившихся ложных стереотипов: что это привычка и я легко брошу, но как-нибудь потом, курение снимает напряжение или стресс; помогает расслабиться или наоборот сконцентрироваться. Наверное, самый страшный стереотип про жизненную необходимость курения, это периодически встречающийся эпизод, когда в книге или кино герой перед смертью думает или мечтает о последней сигарете.
Запрещать или объяснять .....?
До сих пор актуальны споры по поводу методов государства по борьбе с никотиновой зависимостью. Периодически появляются все новые инициативы от законотворцев, вызывающие негодования курящей части населения. Обсуждения и высмеивание методов от заклеивания в кадрах старых фильмах трубки или сигареты, до полного запрета сигарет в далеком будущем. Можно ли решить проблему только одними запретам? Вопрос спорный и дискуссионный. Насколько эффективны методы по борьбе с курением?
Для изменения окружающей среды для курящего человека используются различные мероприятия, включающие в себя снижение ценовой доступности табака, запрет на курение в общественных местах, запрет на продажу табачных изделий вне крупных торговых точек, лицензирование розничной продажи сигарет и запрет на рекламу. Такие меры необходимы, поскольку они ограничивают возможность курения как для некурящих, так и для курильщиков. Чтобы достичь успеха в этой области, необходимо широкомасштабные и продолжительные действия государства, совместно с многими службами, такими как здравоохранение, образование, средства массовой информации, общественные организации, частный бизнес и другие.
Ежегодно от законодателей появляются новые предложения по ограничениям в торговле и распространению табачных изделий. Некоторые даже кажутся на первый взгляд абсурдными, например, штрафовать родителей курящих детей. И старые нормы уже не вернуть, потому что уже есть первые результаты. Например, самый главный довод инициаторов ограничений для курильщиков, это то, что из-за уже предпринятых мер за последние годы наметилась тенденция снижения числа курильщиков, а также значительное изменение показателя смертности. По крайней мере такие заявления периодически поступают от чиновников.
Нужно отменить главное: если насильно что-то запрещать, то зачастую выходит результат с обратным эффектом, либо в лучшем случае с нулевым. Предпринятая пропаганда против курения для молодежи не дотягивает до высокой эффективности, она искусственная и наивная, на стендах написано одно, а жизнь реальная выглядит иначе. В России проблемы, связанные с потреблением никотиносодержащей продукции, являются достаточно серьезными. Действующие и подконтрольные ведомству здравоохранения не готовы решать глобальную проблему никотиновой зависимости. Наркологическая, онкологическая, кардиологическая, пульмонологическая, медико-профилактическая и другие службы не имеют достаточной научной обоснованности применяемых профилактических действий, а также низкий обхват антиникотиновой пропаганды среди населения. Профессиональное лидерство в области борьбы с табачной угрозой ослаблено, а необходимые социальные, экономические и правовые меры не реализуются должным образом. Нужно не запрещать или ограничивать, а доказывать бесполезность и бессмысленность курения в первую очередь, а уж потом про вред здоровью. Когда человек закуривает в молодости 15-20 лет, он даже не замечает тот ущерб, который ему наносит сигарета, он его почувствует только после 10-15 лет беспрерывного стажа курения. Ему бесполезно это доказывать, т.к. он в этом возрасте не чувствует негативное влияние на самочувствие. В юношестве он ощущает некий всплеск внутренних эмоций, которые ему нравятся при курении, он возможно не понимает их природу и не слышал про дофамин, ацетилхолин, да это и не важно, когда нравится и ничего не беспокоит.
Но находятся и такие персонажи, которые заявляют о том, что права курильщиков нарушаются, или мол есть такая прослойка населения, которой из-за трудного бремени просто необходима такая отдушина и психологическая поддержка в лице сигареты, даже если речь идет о наркотике. Но если разобраться в сути проблемы зависимости, то их доводы просто глупы. Люди-курильщики бессознательно подменяют понятия, свою зависимость и слабость они выставляют как святую потребность, на которую нельзя покушаться и решать за них курить или не курить им. За личный выбор курящий принимает то, что по факту является финансовым расчётом третьей стороны. И это не новость для курильщика, он все это понимает и принимает, что выглядит со стороны не курящего абсурдно.
Не все последствия, связанные с курением, поддаются статистике, например, мы можем лишь предположить на основании опыта, что большая часть людей, которые курят, скорее хотят бросить курить, нежели наоборот. И этот показатель прямо пропорционален стажу курения, т.е. чем выше стаж, тем вероятнее человек хотел бы избавиться от этой пагубной привычки (зависимости). Курящие люди где-то в глубине души, возможно не осознано и не решительно, а может быть мечтают явно, чтобы навсегда бросить курить. Или питают иллюзию, что можно курить изредка. И обязательно в памяти сплывает чья-то история про такого индивида, который выкуривает по 2-3 сигареты в день, значит и я так наверное смогу. Абсурдность состоит в том, что никотиновая зависимость навязывает сознанию, что без курения будет тяжелее воспринимать и проживать жизнь, что без курения уже не будет так полноценно себя ощущать человек. Например, почему сигарета якобы помогает сконцентрироваться? Есть две причины: первая-психологическая, потому что после последнего приема никотина, когда он вышел из организма, начинает усиливаться никотиновый голод, во время которого внимание и концентрация притупляется, т.к. в сознании выходит на первый план желание покурить. Можно управлять этими желаниями, например, когда человек понимает, что он физически не может покурить, находясь в не положенном месте. На какое-то время он отвлекся от мысли, что надо покурить, но рано или поздно, как только сознание поймет, что физически ничего не мешает, тут же поступает сигнал о желании снова покурить. Прием новой дозы никотина дает ложное чувство, что уже ничего не отвлекает, человеку кажется, что он лучше сконцентрирован в этот момент. А вторая причина чисто физиологическая и она определяющая в укреплении зависимости, связанная преимущественно с нейромедиаторами "дофамин" и "ацетилхолин". Их роль рассмотрим в следующих лекциях.
Сигареты и другие средства доставки никотина-это гигантский международный бизнес, который окончательно сформировался в 20 веке. То, что в листьях табака основным веществом является наркотическое вещество-никотин, с определенным механизмом действия, выяснилось в начале 19 века, но уже после того, как треть мира уже во всю нюхала или курила табак. Производство сигарет имеет свою историю. Насколько оправданы теории заговора, сказать сложно. Но то, что существует лоббирование интересов крупных табачных компаний на всех уровнях-неоспоримый факт.
У табачных компаний нет прямого умысла уничтожить человечество. Странно уничтожать тех, кто каждый день покупает твою продукцию и приносит стабильно прибыль. Истории про вовлечение государства в поддержание определенного уровня никотинозависимых для пополнения бюджета от налоговых отчислений, а также благодаря из-за вредности курения в снижении числа пенсионеров являются конспирологическими. Уже всем на верху очевидно, что выручка от налогов ниже, чем затраты бюджета на лечение людей, которые прямо или косвенно пострадали от никотиновой зависимости. Просто табак из-за содержания никотина является уникальным высокодоходным продуктом, производство и обработка которого вышло на новый технологический уровень, возможно без оглядки на качество и наличием "букета" вредных веществ. Это производственный бизнес, в котором задействованы миллионы людей по всему миру и сломать такую систему очень сложно: цепочка взаимосвязанных производств, организаций сбыта и продвижения продукции, широкие логистические связи. Безусловно в этой среде есть свои правила и своя корпоративная этика. Это связано с спецификой производимого продукта, когда собственно нельзя это делать, но им как-то разрешают, мол уже так принято и не хорошо лишать людей привычного и важного для них продукта. Уж им то хорошо известно, что фармакологические и поведенческие процессы, определяющие зависимость от никотина те же, что определяют зависимость от геронина и кокаина, т.е и по дофаминовому признаку тоже. Молекулы никотина схожи с ацетилхолином — нейромедиатором, стимулирующим выработку дофамина, необходимого человеку для закрепления позитивного опыта. Дофамин важнейший нейромедиатор, который отвечает за положительные эмоции. И с помощью сторонней молекулы никотина по сути ломается естественная нейросеть, искусственно влияющая на эмоций. Мозг запоминает эти ощущения, а так как наш мозг очень ленивый и всегда выбирает то, что полегче, он не дает забыть курильщику об этих эмоциях из-за действия никотина. Т.е. вместо того, чтобы, как заложила мать-природа в процессе эволюции, получить необходимые положительные эмоции, нужно совершить для этого определенную работу, человек выбирает стороннюю молекулу. Точно такую же схема поиска положительных эмоций человек ищет через алкоголь и более тяжелые наркотики.
И у каждого простого человека есть выбор, многие люди, зная изнанку и суть производства сигарет, свыкаются с этой информацией и продолжают курить. Ими движет лень (работа над избавлением от зависимости) и страх (страх потерять надежду и опору в виде сигарет). Человек покупает "пустышку", которой невозможно наесться как едой и тем самым поддерживать жизнедеятельность организма. Всему есть своя цена, в этом случае платой за курение будет здоровье. Вопрос только в том, стоит ли этот продукт употреблять? Какой в этом смысл? Какую задачу сигарета для человека решает? Если в вкратце-никакой! Например, курящий человек при волнении или стрессе испытывает еще большую тягу к никотину сам того не ведая. Он убежден, что курение помогает справиться ему со стрессом, успокоиться. Но это иллюзия, курение не решает ту или иную проблему, не сделает ситуацию лучше, из-за которой происходит волнение, а самое главное, никотиновая зависимость как раз и порождает это избыточное волнение, курильщик сам обманывая себя, "пожар тушит бензином." Точно такое же действие на любую другую эмоцию или событие. Ничего кроме иллюзии. Нужно прислушаться к себе и понять механизм влечения закурить. Огромное количество людей, некурящих, занимающие ответственные должности и выполняющие сложные задачи, спокойно справляются без помощи сигарет. И никакие манипуляции производителей сигарет на некурящих людей не действуют. Потому что, некурящие считают это для себя вредно и бессмысленно, т.к. не находятся в никотиновой зависимости и могут объективно оценивать свои ощущения. У не курящих не заложена в сознании программа с будильником, которая по каждому поводу напоминала бы " а не покурить бы сейчас" и/или "можно уже и покурить".... Делайте выводы....
С каждым годом табачные компании придумывают все более ухищренные способы доставки никотина: форма и цвет пачек, вкусовые капсулы, длина или ширина сигареты, ее цвет-все это лишь маркетинговые уловки, заманивающие потенциальных потребителей.
Никотин вызывает зависимость–это хорошо известный факт. При этом абсолютно легализован в употреблении. В связи с этим логика продавцов гениальна и с другой стороны проста. Табак, конечно, удачный продукт, но зависимость в большей степени вызывает именно никотин, значит, если человек уже с ним знаком, то любой другой альтернативный от сигарет продукт, с использованием никотина, будет им также востребован. И вот мы уже получаем новые направления в табачном бизнесе, образуются производственные цепочки, появляется новый рынок средств доставки никотина: электронная сигарета, вейп, средства нагревания табака, снюсы. Все эти средства стильно выглядят, вкусно пахнут, просто радует глаз своей современностью и готовым бэкграундом. Перед выходом на рынок делаются вбросы о гораздо меньшем вреде для здоровья и о экономической выгоде нового продукта в отличии от классических сигарет. Так было при первых продажах электронных сигарет и других электронных девайсах для курения, заканчивая айкосом. На самом деле электронная сигарета ничуть не менее опасна, по сравнению с обычной табачной продукцией.
Айкос вообще просто символ эволюции и прогресса. Системы нагревания табака, предполагающие функционально новый метод доставки никотина. Выделение дыма из данных устройств происходит не за счет сгорания табака, как в случае с обычными сигаретами, или закипания никотиносодержащей жидкости, как в вейпах, а благодаря нагреванию табачной смеси до температуры 250–300 °C. Но безвредность этого девайса-наглая ложь! Про курение кальяна тоже много противоречивой информации, наверняка многие слышали про очищение дыма в колбе с водой и всякую аналогичную чушь. Кальян очень вреден, интоксикация организма больше, чем от обычной сигареты. Производство смеси для кальянов также не стоит на месте и о натуральности продукта даже смешно говорить!!!
Любая альтернатива, содержащая никотин образует физическую и психологическую зависимость. Отсюда вырастает постоянная потребность, которая завуалирована простым желанием расслабиться, отдохнуть, сделать паузу или придать опьянению новый виток эмоций. Медленно и методично высасывает из вас деньги, которые можно было бы потратить на другие цели, а самое главное высасывает здоровье, формирует психологически искаженную реальность, в которой вроде бы приятно затянуться, подумать…побыть наедине со своими мыслями, отвлечься…но только не курящий человек делает то же самое, но без курения и гораздо эффективнее. Курящий человек просто уже забыл, как это у него получалось раньше, когда не курил. Вы вспомните себя, когда вы не курили, вам все доставалось гораздо легче, и не потому что вы были моложе, просто курение формирует искаженную психологическую модель восприятия. Не курящий человек видит ситуацию немного иначе, как бы странно на первый взгляд это не казалось.
В заключении: С первой лекции нужно сразу заострить внимание и вдуматься в, казалось бы, простую вещь: на не курящих людей не влияет скрытая пропаганда табачных компаний, не курящих не беспокоят ограничительные меры и повышение стоимости на сигареты. Они без помощи табака могут спокойно проводить время на вечеринке с алкоголем, справляться с нервами или стрессом, концентрироваться на выполнении какой-то работы. Просто потому, что они не попали в никотиновую зависимость. Курильщик просто ищет повод для следующего перекура и не важно какое настроение или событие происходит. Курильщик думает, что сигарета или любое другое курительное устройство ему помогает, а на самом деле ему просто нужна "доза". Курильщик никотиновому голоду не сопротивляется, хотя это не сложно, просто он привык в любых жизненных ситуациях закуривать, даже не понимая "а зачем"? Ведь можно просто не курить, т.к. в этом нет никакой необходимости на самом деле. Это основная мысль, которую далее в лекциях мы рассмотрим под разным углом. Сигарета-это всего лишь способ доставки никотина. Если бы в любой съедобный продукт добавить n-дозу никотина, например, в яблоки или конфеты, то сложилась бы ощущение в постоянной потребности этого продукта. А выдыхания дыма или пара всего лишь атрибут курения, который не вызывает зависимости.
Подключайся к общему антиникотиновому тренду, эти тенденции таковы, что если ты куришь, то мир всё больше выступает против тебя, и не потому что он плохой, потому что все больше людей меняют свое отношение к курению, меняй и ты!