Как было бы хорошо чувствовать себя бодрым и веселым в конце рабочего дня. Но чаще всего мы чувствуем себя как выжатый лимон, а выпитый кофе улетучивается очень быстро и не дает энергии на долго. Недостаток энергии может указывать на неполноценность сна ночью. Комнатные растения в этом деле способны сыграть большую роль. Они не только могут украшать наши подоконники, но и оказывать положительное влияние на наше самочувствие. Комнатные растения влияют на настроение, очищают воздух в доме, снижают уровень стресса, поддерживают работу мозга и улучшают сон.
Английский плющ
Это растение влияет на респираторные заболевания, так как способно удалить до 94% плесени в доме. Рекомендуется посадить английский плющ в доме астматикам и пожилым людям. Это сильное растение прекрасно справляется с загрязненным воздухом.
Лаванда
Практически все знают о полезных свойствах лаванды, поэтому ее так часто добавляют в косметические средства. Это растение приносит расслабление и удачно подходит для случаев, когда нас одолевает стресс и бессонница. Живое растение в спальне облегчит процесс засыпания.
Комнатный жасмин
Мы привыкли наслаждаться этим растением только в весенний период, но есть домашний аналог, который хорошо растет в горшке на подоконнике. У жасмина много полезных свойств, но основное его преимущество - это заполнение помещения положительной энергетикой. Именно этого нам не хватает чаще всего после работы.
Алоэ вера
Это растение используется в косметологии более века и равных ему аналогов найдется очень мало. Растение активно выделяет кислород в ночной период. Выработанный кислород с помощью алоэ вера способствует лучшему засыпанию и крепкому сну.
А какие растения у вас в спальне?