Жизнь течет своим чередом... Кому-то она нравится, а кому-то нет...
Но лишь тот, кто стремиться изменить обстоятельства, идет и действует, - приходит к гармонии и удовлетворению.
Коуч Яна Новоселова
Давайте немного разберемся:
Человек живет по тем программам мышления, которые ему знакомы и понятны, а точнее он позволяет (!) этим программам им бессознательно управлять.
Программы создаются событиями из жизни, которые притягивает и бессознательно формирует сам человек.
Схемы программ пронизаны проводами — выводами и установками из прошлых событий.
Одна программа наслаивается на другую, другая на третью, третья на четвертую и тд. И получается такой многомерный пазл, который человек порой собрать вообще не в силе.
Увязнув в этом пазле и своих многочисленных программах, очень сложно найти выход там, где он нужен, исправить ситуацию и изменить свою реальность.
Поэтому, важно начать понемногу распутывать проводки и систематизировать свои программы, если вы хотите управлять ими сознательно.
Итак, я вам хочу подарить шаблон этой структуры — ЛЕСТНИЦУ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ.
Инструкция : )
1. Заполняем самую первую ступень — это ваша точка А — ситуация на здесь и сейчас.
2. Заполняем самую верхнюю ступень — это ваша точка Б — ситуация и событие, к которому вы стремитесь прийти (цель).
3. Задаем себе вопрос и отвечаем на него письменно: что мне мешает и не дает достичь эту цель сейчас (компетенции личности, ресурсы, наличие или отсутствие определенных людей и т. д.).
4. Далее заполняем шаги к этой цели — что по вашему мнению надо сделать, чтоб стать ближе к цели. Ставим точные даты реализации каждой.
5. Заполняем ступеньки «дары себе», где можно написать любые поощрения себя за уже выполненные ниже действия (подарки, массаж, спа, концерт, вкусности...). Ваше подсознание должно понимать, что путь верный, есть удовольствия и награды за труд.
6. Заполняем самую верхнюю ступень «дары себе», где вписываете самый шикарный подарок себе за пройденный этап и достигнутую цель.
7. Начинаем действовать.
Лестницу достижения цели вешаем или кладем на самое видное место, чтоб фокус вашего внимания всегда падал на нее.
Желаю успеха и реализации самых заветных целей и мечт!
Ваш коуч Яна Новоселова.