Найти в Дзене
Салатный рай

Салат из пекинской капусты с пармезаном и лимоном

Ингредиенты: Инструкция: Калорийность и БЖУ (на 100 г): Готовьте с любовью❤️ Приятного аппетита!

Ингредиенты:

  • 200 г пекинской капусты
  • 2 ст. л. оливкового масла первого отжима
  • 50 г свежего сыра пармезан
  • Соль и перец по вкусу
  • Сок половины лимона

-2

Инструкция:

  1. Нарежьте пекинскую капусту тонкой соломкой.
  2. В глубокой миске смешайте оливковое масло, соль, перец и лимонный сок.
  3. Добавьте нарезанную капусту в миску и тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
  4. Поставьте салат в холодильник на 15-20 минут, чтобы пропитался.
  5. Перед подачей посыпьте салат тертым свежим пармезаном.

-3

Калорийность и БЖУ (на 100 г):

  • Калории: 80 ккал
  • Белки: 3 г
  • Жиры: 6 г
  • Углеводы: 2 г

Готовьте с любовью❤️ Приятного аппетита!