Дабл-байнд переводится, как двойные послания. Это коммуникативно противоречащие ситуации, информация, указания. Это например вам одновременно эмоционально передали одно послание, а невербальное поведение совершенно другое. В психиатрии и НЛП дабл-байнд называют шизофреногенным паттерном - разрушительная форма коммуникации, состоящая из двойных посланий, приводящая человека в нересурсное состояние.
Дабл-байнд является манипуляцией, т.к. два противоположных друг другу послания, которые сообщаются одновременно направлены на то, чтобы вы при любых раскладах были неправы, чувствовали вину, оправдывались за свои действия, выбор и поведение, направлена, чтобы затуманить ясность. Любая манипуляция происходит для того, чтобы вы зависели от того человека, который это применяет по отношению к вам. Причины использования дабл-байнда могут совершенно разные, зависит от психологической травмы оппонента. Это может быть из-за неравенства в отношениях; из-за невозможности проявить настоящие чувства и эмоции.
По отношению ко мне дабл-байнд использовала моя мама. Она не умела иначе выразить свою любовь, хотела, чтобы я была ребенком из ее ожиданий, который души в ней не чаял. Она мечтала, чтобы я любила ее также, как она себе это придумала, а возможно даже больше. Например: мама мне всегда говорила, чтобы я ей все рассказывала, доверяла, в общем свободно говорила, но тут же критиковала, либо заставляла замолчать, либо меня обвиняла, что создалась такая ситуация (например буллинг меня по национальному признаку). Или, давала мне деньги каждую неделю на одежду, говорила, чтобы я их тратила, кайфовала, я приходила и она ругалась, что я потратила ВСЕ выделенные мне денежные средства. Или, говорила, что хочет, чтобы у меня было куча друзей, но постоянно ругала, что меня нет дома, я пропадаю, не уделяю ей время.
Мной манипулировать невозможно. Во-первых: есть каналы восприятия у людей, чаще всего это аудиалы, кинестетик, визуал. 90% населения имеют данные каналы восприятия. Больше всего аудиалов, далее идут визуалы и уже потом кинестеты. Но есть дигитальный канал восприятия. Люди этого типа восприятия встречаются редко. Дигиталы ориентированы на логику, факты, цифры, схемы. С английского «дигитальный» переводится, как «цифровой». Дигиталы не подверженны маркетинговым уловкам, манипуляциям и т.д. Во-вторых: у меня было много психологических травм, которые я проработала, что дает колоссальный опыт не поддаваться на провокации, считывать все в миллисекунды. В-третьих: у меня отличный коннект с собой, сформирована опора. И в-четвертых: у меня есть дар, я все знаю.
С января 2024 года у меня ухудшились личные отношения с руководством. Я снова встретилась с двойными посланиями. Например: мне говорят, что моего поставщика не оплатят в связи с отсутствием свободных средств, через несколько дней спрашивают почему не оплачен поставщик (в мою компетенцию не входит распределение финансов предприятия). Говорят брать по мере необходимости товар, потом спрашивают почему склады пусты. Говорят, что я хороший, сильный сотрудник, но тут же мне угрожают не переходить опасную черту. Я с ноября 2023 года пытаюсь поговорить, но меня не слышат и не слушают.
Я предполагаю, что меня просто не понимают (в прямом смысле слова). Большинство сотрудников живут обычную жизнь, пытаются закрыть базовые потребности. Базовые потребности - это первый уровень в пирамиде Маслоу, Коло, уровнях сознания, чакральной системе и т.д. В пт я поговорила с HR, есть ли у нее информация про мое будущее в компании. Она искренне не понимает зачем я «ною», «требую внимания», очередной сотрудник, которому только все «надо», «потребитель». И это грустно. Я их понимаю, но такое окружение доставляет дискомфорт. Я привыкла анализировать свое колесо баланса жизни. Ставить задачи, цели. Преодолеваю эффект плато, внедряю новые инструменты. И я это делаю все для того, чтобы проживать свою жизнь качественно. В работе я тоже хочу благоприятную обстановку. Зачем мне идти туда, где я вызываю раздражение? Если мне что-то не нравится, что-то вызывает дискомфорт я об этом сразу же говорю словами через рот. Я знаю как со мной можно и как нельзя. Черту, как со мной нельзя, переступили и я хочу закрыть этот гештальт. Я не нуждаюсь во внимании коллег и руководства. Я спокойно могу абстрагироваться, делать свои задачи и уходить домой. Я не потребитель, я выражаю огромную благодарность компании, я вижу, как они идут на встречу сотрудникам. И я в свою очередь делаю тоже самое, но прикол в том, что я ценю и благодарю, что делает компания мне, а они нет. Я закрываю глаза на непотизм, за это требую тоже индивидуальные условия (очередной отпуск, другой график), а они кумовство на работе отрицают. Так себе история, правда? Я абсолютно за идентичный обмен.
В пт я написала письмо директору, с просьбой выделить мне время для решения моих вопросов. Посмотрим. Завтра я четко решу для себя продолжаем мы сотрудничество либо расходимся. Уходить я не планировала. Вариантов нет и не думала даже. Я знаю, что меня ждут конкурирующие компании, но, если произойдет так, что я уволюсь, то хочу попробовать совершенно что-то новое для себя. У меня обязательно получится, я уверенна в себе. А если останусь на работе, то поменяю немного стратегию. Я буду письменно согласовывать и утверждать всю поступающую мне информацию. Это будет прекрасным способом констатации фактов дабл-байнда. Изучайте себя, формируйте опору, знайте свои границы, приобретайте знания, опыт, навыки, тогда вы сможете считывать и управлять манипуляцией.
P/S: текст не редактировался, возможны ошибки (орфографические , пунктуационные, тавтология, сумбур).