Связь мозга и тела неразрывная. Я это отчётливо понял на ретрите, когда начал чувствовать каждый свой зажим в теле, сопровождающийся эмоциями.
Когда я выражал их, я чувствовал как тело становится легче, подвижнее, плавнее, так и просит меня как-то извернуться, чтобы оставшаяся часть грязи вышла.
🧘♂️ Как только я тянулся, гнулся, то тут же из меня выходила ещё одна порция дряни и мне становилось легче.
В процессе я осознал, что курить — очень вредно, потому что это засоряет лёгкие, пазухи носа, вообще всю дыхательную систему.
Да, я много раз слышал об этом отовсюду, также как и вы, но чёткого осознания не приходило что это вредно. Такого мощного осознания, чтобы мне напрочь были неинтересны сигареты
Раньше я отказывался от них, просто потому что сознанием понимал, что курить — вредно, и это уже хорошо.
Но оказалось есть и другой путь.
🧠 Можно на подсознательном уровне (более глубоком) заложить мысль о том, что курить — здоровью вредить, и тогда не придётся вечно сознательно бороться со здравым смыслом.
Например, одна часть тебя говорит — вот бы покурить, а другая — "да не, это же вредно". Очень похоже на шизофрению, не так ли ?
😡 Возникает конфликт, так было у меня. Я очень часто тормозил себя, тратил на это силы, потому что какая-то часть меня хотела курить.
Спойлер: эта часть называется демоном.
👹 И когда на ретрите этот демон вышел из меня в виде эмоций и выделений, мне больше не хочется курить, я не хочу и не буду.
Теперь мне не надо тормозить свою часть, потому что части, которая хотела курить — её попросту больше нет, либо она настолько мала и ничтожна, что я не чувствую какого-либо сопротивления от неё.
Тема курения очень интересна для рассмотрения, поэтому думаю выйдут ещё посты об этом.
✍️ Можете написать вопросы и истории на эту тему, а мы постараемся дать развёрнутые ответы и комментарии на них.
Спасибо что с нами 🤝