Один из наиболее эффективных и безопасных методов поддержания тонуса и свежести кожи — массаж лица. А точечная техника поможет всего за несколько минут стереть следы усталости, устранить отеки и разгладить морщинки.
Только вот где они, эти волшебные 5 точек красоты? Рассказываем и показываем правильную технику!
Первая точка — от межбровных морщин
Для начала поработаем с межбровкой. Перед массажем усиленно растираем ладони, наносим легкий увлажняющий крем или сыворотку на все лицо и приступаем!
Поставьте подушечки указательных пальцев на так называемые «головки» бровей и сделайте нажатие пять раз. Лицо при этом должно быть абсолютно расслабленно.
Вторая точка — против отечности
Теперь убираем отечность вокруг глаз. Теми же указательными пальцами слегка упираемся в переносицу и снова нажимаем пять раз.
Третья точка — для улучшения цвета лица и придания четкости овалу
Теперь большими пальцами упираемся в скуловую дугу, в точку под зрачками. И снова нажимаем пять раз. Нажатия при этом умеренные — не сильные, но вы должны их чувствовать.
Четвертая точка — от носогубных складок
Указательные пальцы переходят к крыльям носа. Легкими надавливающими движениями мы также делаем нажатие пять раз, чтобы снять напряжение со скуловой мышцы, которая и дает нам те самые пресловутые носогубные складки.
Для дополнительного лимфодренажного эффекта можно добавить массажные движения от крыльев носа к ушам.
Пятая — для пухлых губ
Эти точки располагаются вокруг рта. Нам нужно будет поставить указательные пальцы под ноздрями над верхней губой и снова сделать нажатие в этом месте пять раз. А для нижней губы мы ставим указательный палец между губой и подбородком и надавливаем пять раз.
Вы можете делать эти упражнения после умывания в утреннее и вечернее время. Они занимают всего лишь пять минут, но результат от них увидите довольно быстро!
Читайте также:
15 лучших ночных кремов 2024, которые омолаживают, увлажняют и обновляют
Как улучшить качество кожи вокруг глаз без визитов к косметологу: 5 простых способов
Лучшие кремы для лица 2024: средства, которые зарекомендовали себя на все сто
