Зачем я ныряю на задержке дыхания?
На нашей планете живёт 7 миллиардов человек. Многие из нас живут в мегаполисах. Нас окружает огромное количество информации, она льётся на нас непрерывно. Мы пронизаны социальными связями. Поток входящих звонков и сообщений растёт с каждым годом. А каналы по которым до нас хотят достучаться только увеличиваются. Шум города окружает наснепрерывно. Мы забыли, что есть тишина. Всё это вызывает стресс, постоянное напряжение. Человек не создан для этого.
Но есть люди, которые нашли для себя место, где есть тишина, покой, расслабление и гармония.
Эти люди - фридайверы.
И я один из них.
Я ныряю под воду на задержке дыхания.
Под водой всё иначе. Здесь нет людей, нет мессенджеров, нет соц сетей. Здесь мне никто не звонит. Нет рекламы.
Под водой спокойно и тихо.
Я перестаю думать о делах и рутине. Я возвращаюсь в своё тело и начинаю чувствовать себя.
Я отключаю постоянный внутренний диалог.
И начинаю думать о простых вещах и ценить их. Ценить своё тело, его способности. Всё, что мне нужно здесь- это несколько глотков свежего воздуха раз в несколько минут.
Вода окутывает и обнимает меня. Эти ощущения приятны. Они возвращают меня к истокам.
Невесомость бывает не только в космосе, но и под водой. Я могу плыть как угодно, принимать любую позу. Это мой подводный танец.
Здесь я расслабляюсь, расслабляюсь физически и ментально. Вода смывает с меня всё, что я принёс в неё, весь негатив и я обновляюсь.
Каждый раз я выхожу из воды другим, не таким как был прежде. Я спокоен, я счастлив, я добр и я готов нести в этот мир свет.
Попробуй нырнуть на задержке дыхания и сможешь сам ощутить всё это! Это может каждый!