Вы знаете в чем причина ваших неудач? Многие скажут, что везде есть подвох. Но я развею эти мифы и докажу обратное.
Начните с того, что занятие спортом это не единоразовое вложение. Если вы хотите держать себя в форме, иметь подтянутое тело, нужно вкладывать время и силы.
Не ждите быстрых результатов!
Что бы ходить на тренировки нужно постоянно себя мотивировать, это необходимо ведь, чтобы добиться успеха нужно пахать.
Один из способов себя мотивировать это пампиться " накачивать мышцы кровью" в конце каждой тренировки , говорить какой вы красавчик, красавица и смотреть на ваше тело в зеркале.
Вы даже не можете себе представить какой заряд энергии вы получили после тренировки , как вам будет хорошо и как вы скоро захотите на следующию тренировку .
Ещë один из способов это заниматься с партнёром , у которого схожие цели. Вам нужно соревноваться с друг другом, это тоже даëт энергию к действию .
Хочется сказать, что залог успеха в постоянстве и эти способы могут помочь вам в его сохранение.