ДОброго времени суток, друзья. Хочу сегодня предложить вам, короткую, но емкую сессию с метафорическими картами, которая поможет насти способы восстановления сил. Если вы эмоционально устали, вам кажется что ничего не хочется, вы истощенны. Просто пройдите эту технику и ответьте на несколько вопросов. Надеюсь вы сможете найти правильные и искренние ответы в своем подсознании.
Эта первая карта. Посмотрите на не внимательно. Что вы на ней видите? Как вы себя ощущаете, глядя на нее? А теперь ответьте на такой вопрос: ЧТО ВАЖНО ДЕЛАТЬ ДЛЯ МОЕГО ТЕЛА, ДУШИ, УМА? А теперь, еще раз внимательно на нее посмотрите, и ответьте на еще один вопрос: КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ?
Эта картинка ответить на следующие вопросы: КАК МНЕ НУЖНО ОТДЫХАТЬ? Посмотрев на карту, можете рассказать себе, как вам стоит отдыхать? Что поможет вашему организму восстановиться?
И последняя карта. Тут стоит внимательно рассмотреть ее. Определите, где на этой карте вы? Кто еще тут есть? А кто вам может помочь, с вашими делами? Как вам лучше планировать свои дела, и распределять обязанности, что бы в дальнейшем не было выгорания?