«Эмиль Гургенович, добрый вечер.
Уже не один раз слышала такую версию, что после того, как почистишь зубы, не надо споласкивать рот. Просто сплюнуть пасту и всё.
Скажите, пожалуйста, это так?»
Тут ведь главный вопрос в том, чем чистить зубы. Что-то обязательно нужно сплевывать, а что-то можно и глотать!
Есть одна древняя практика, почти обряд, и там вот для чистки зубов нужно два человека. Один мужчина и одна женщина. Они по очереди чистят зубы друг другу. Именно от этой практики пошла привычка чистить зубы возвратно-поступательными движениями, что в корне неверно (считается, что чистить нужно выметающими движениями от десны), но другие движения, как правило, не приводят к должному результату.
Сплевывать после этого или нет, каждый решает для себя сам, хотя ученые и утверждают, что зубы могут впитывать в себя разные питательные вещества, особенно, если они подходят под цвет эмали зубов.
Многие из вас дочитали до этого места и находятся в изумлении. А зря! Здесь можно провести анализ вашей личности. Если вы решили, что доктор сошел с ума и несет всякую ересь, то у вас преобладает критическое мышление и с этим срочно нужно что-то делать, пока оно не перешло в критиканство.
Если вы заподозрили, что это у вас с головой что-то, раз вы не можете осознать печатный текст, опубликованный на вполне себе уважаемом канале человеком, который в дезинформации замечен не был, ситуация уже чуть лучше, но излишняя самокритичность вредит самоуважению и с этим тоже нужно что-то делать.
Ничего уже не сделать, если вы стали ругаться нехорошими словами и полезли сразу в комменты писать гадости! Это значит, что у вас нет чувства юмора и чувства ощущения времени тоже, т.к. давно пора было понять, какое сегодня число! Но, увы, чувство юмора бесполезно держать во рту, оно не впитывается. А если и впитывается, то исключительно с молоком матери, а никак не из зубной пасты.
Ну, и напоследок все же дам ответ на вопрос читательницы. Сплевывать или полоскать? Как я уже написал выше (и это была не шутка), каждый решает сам для себя. Чисто теоретическая возможность того, что в зубы за пару минут до смывания пасты слюной успеют впитаться фтористые соединения и надежно запечатают микротрещины в эмали, наверное, есть. Но она настолько микроскопическая и иллюзорная, что надеяться на это не стоит.
Куда больше пасты попадет в желудок, а там соединения фтора никакой пользы не приносят обычно.
Тем не менее некоторые врачи-блогеры предлагают выдавливать зубную пасту прямо на зубы и ходить с нею некоторое время, чтобы зубы «пропитались полезными веществами». Это уж точно какая-то странная практика, если честно.
Действительно, аппликационные методы существуют. Но для этого используется не рандомная зубная паста, а специальные реминерализирующие гели и пасты, с помощью которых врачи стараются уменьшить чувствительность зубов, к примеру. В отличие от пасты, которая смывается слюной практически сразу, они сделаны в виде липкой субстанции так, чтобы долго-долго держаться на поверхности, а пациенту рекомендуют в этот день не есть как можно дольше после приема.
Однако кончается все тем, что чувствительность если и исчезает (это случается далеко не всегда), то потом очень быстро возвращается, т.к. зубная щетка в тот же день (или на следующее утро) все, что налипло на зубах, благополучно сотрет.
К большому нашему сожалению (а, может, и к счастью), эмаль слишком плотная, твердая и впитывает в себя что-то крайне неохотно. Разве что к ней хорошо липнет никотин от сигарет, пигмент разных красящих напитков (чай, кофе, красное вино, соки и т.д.), но там и контакт с красящими компонентами происходит куда чаще и время этого контакта не в пример больше.
Методов наращивания эмали пока не изобрели. Китайцы публиковали какие-то эксперименты, в которых им якобы удавалось нарастить пару микронов эмали, но это было давно и, судя по тому, что с тех пор никаких других сообщений на эту тему не было, тема заглохла сама по себе, либо была, как обычно, высосана из пальца и не сплюнута.
В общем, лучше вылечить все зубы и вовремя ходить на профилактику. Сплевывать или полоскать — не так важно.