Хорошая еда - залог хорошей лактации.
Первые роды моей мамы проходили в Киргизии и там она узнала молочные секреты, которые уже передала мне, а я в свою очередь поделюсь с вами.
Ей было 20 лет, молодая ещё, в чужой стране. Соседка у нее была коренная жительница Киргизии и к ней после родов приходил муж и к ним в окно передавал молоко бидонами. И такими они были сытыми, что и молоко быстренько пришло.
Я же своему мужу заказала сгущённое молоко, какао Несквик, молоко, печенье, конфеты, хлеб и воду в большом количестве. Уж очень люблю воду )
Про Несквик напишу отдельный пост.
Конечно в роддоме кормили, обычная столовская еда, но меню меня вполне устраивало, разнообразное и интересное, диет не соблюдала, ела что подадут, а закусывала своими вкусняшками. Ложку, тарелку и чашку желательно свои. Если забыли, нехотя, но дадут из казны с возвратом.
На самом деле я люблю еду приготовленную принципиально не мной, поэтому судить объективно не получается.
Напоминаю, что кормящим мамам рекомендуется соблюдать диету, которую не получается вести с едой в роддомах, а особенно с представленным мной списком продуктов) но было вкусно.
А как же пришло молоко расскажу в следующий статье.
Всех мамочек обнимаю*
