ЧАСТЬ 2.
Трудно полюбить недомогания, трудности с засыпанием и всё остальные неприятные признаки климакса!
Но!!! Симптомы менопаузы можно значительно уменьшить и даже устранить!
Есть два способа сделать это:
👆 использование заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Её может назначить только врач!
👆 правильное питание ( с использованием продуктов, которые содержат фитоэстрогены).
Фитоэстрогены- это соединения, содержащиеся в растениях. Они напоминают женские половые гормоны-эстрогены, но, конечно, действуют намного слабее чем препараты для ЗГТ.
Эффекты фитоэстрогенов:
* уменьшают приливы и ночную потливость;
* улучшают настроение;
* борются с головокружением;
* снижают риск остеопороза.
А как насчёт конкретных преимуществ вступления в менопаузу?
Среди них можно отметить:
/ снижение предрасположенности к аллергии и облегчение мигрени;
/ отсутсвие менструаций. Если женщина всю жизнь страдала от болезненных месячных, менопауза решит эту проблему!
/ время только для себя. Женщины этого возраста полны энергии и идей. Они знают чего хотят и как это сделать.
Климакс, в переводе с греческого- "лестница" и только от нас самих зависит, будет эта лестница вверх или вниз!
Естественно, не стоит откладывать визит к врачу!
Квалифицированный специалист подберёт необходимую заместительную гормональную терапию с учётом всех заболеваний, при отсутствии противопоказаний!
Соблюдая рекомендации врача- гинеколога и следуя здоровому образу жизни, вы сможете долго оставаться привлекательной и жизнерадостной!
Врачи-гинекологи BEAUTY CLINIC:
ТАТЬЯНИНА Н.Г.
ЗЕЛЕНОВА Е.А.
ГАРТЛЕБ Л.А.
КУРСКОВА О.А.
